Psych

Används med tillstånd av Dr. Nassir Ghaemi
och utvecklare Dr. Ron Pies

The BSDS är ett test för subtila versioner av bipolär sjukdom. Innan du påbörjar detta test bör du veta att det inte kommer att ge dig ett ”ja eller nej”-svar på om du har bipolär sjukdom. Se poängsättningsuppsatsen för mer information om detta. Det finns ett annat test, kallat MDQ, som du kan stöta på och som ger ett ”ja eller nej”-svar, men som alltså kan ge ett ”fel”-svar. Faktum är att båda dessa tester har ett allvarligt problem med potentiella ”falska positiva”.

Om du tvivlar på ”hur bipolär är jag?”, fortsätt att utbilda dig (till exempel på den här webbplatsen) om Bipolar II och mindre framträdande versioner av bipolär sjukdom. Om du sedan kan, träffa en psykolog, antingen en skicklig terapeut som en MSW, eller en doktorandpsykolog, eller en psykiatriker. Om hon/han ger dig en diagnostisk åsikt som skiljer sig från ditt självutbildade intryck kan ni diskutera skillnaderna i era synpunkter. Om skillnaden inte löses kan du försöka jaga runt efter en andra åsikt.

Någonstans i den processen kan du göra detta ”test” för bipolär sjukdom. Det liknar ett annat välkänt ”test” som heter MDQ (Mood Disorders Questionnaire), kanske bara något bättre för att upptäcka subtil bipolaritet – vilket är anledningen till att jag lägger ut det här istället för MDQ. (Dessutom var MDQ upphovsrättsskyddat, av oklara skäl). Se dock till att läsa mycket noga om poängsättning av BSDS efter att du tagit det.

Till sist, om du vill ha en pappers- och pennaversion av det här testet som du enkelt kan ta med dig till din läkare; som också innehåller en pappers- och pennautomatisk sammanfattning av de ”mjuka tecknen” på bipolär sjukdom, använd då den här versionen.

Här är testet. Läs först följande stycke hela vägen igenom och följ sedan instruktionerna som visas under det.

Vissa personer har märkt att deras humör och/eller energinivåer skiftar drastiskt från tid till annan ______ . Dessa personer märker att de ibland är lynniga och/eller att energinivån är mycket låg och vid andra tillfällen mycket hög______.

Under sina ”låga” faser känner dessa personer ofta brist på energi, ett behov av att stanna i sängen eller sova extra mycket och liten eller ingen motivation att göra saker de behöver______ .
De går ofta upp i vikt under dessa perioder______ . Under de låga faserna känner sig dessa personer ofta ”blå”, ledsna hela tiden eller deprimerade______ .

Under de låga faserna känner de sig ibland hjälplösa eller till och med självmordsbenägna______ .

. Deras förmåga att fungera på jobbet eller socialt är nedsatt ______ . Typiskt sett varar de låga faserna i några veckor, men ibland varar de bara några dagar ______ . Personer med denna typ av mönster kan uppleva en period av ”normalt” humör mellan humörsvängningarna,
under vilken deras humör och energinivå känns ”rätt” och deras förmåga att fungera inte störs ______ . De kan sedan märka att de märker en markant förändring eller ”växling” i hur de känner sig ______ . Deras energi ökar mer än vad som är normalt för dem, och de får ofta många saker gjorda som de normalt inte skulle kunna göra ______ . Under dessa ”höga” perioder kan det ibland kännas som om de har för mycket energi eller känner sig ”hyper” ______ . Vissa personer kan under dessa höga perioder känna sig irriterade, ”spända” eller aggressiva ______.

En del personer tar sig under de höga perioderna an för många aktiviteter samtidigt ______. Under de höga perioderna kan vissa individer spendera pengar på ett sätt som orsakar dem problem______ .De kan vara mer pratsamma, utåtriktade eller sexuella under dessa perioder ______ . Ibland verkar deras beteende under de höga perioderna konstigt eller irriterande för andra ______ . Ibland får dessa personer problem med arbetskamrater eller polisen under dessa perioder av högkonjunktur ______ .
Ibland ökar de sin användning av alkohol eller receptfria läkemedel under perioder av högkonjunktur ______ .

När du har läst det här avsnittet kan du avgöra vilken av följande som är mest korrekt:

  • Denna berättelse passar mig mycket bra, eller nästan perfekt
  • Denna berättelse passar mig ganska bra
  • Denna berättelse passar mig i viss mån, men inte i de flesta avseenden
  • Denna berättelse beskriver mig inte alls

Nu kan du gå tillbaka och sätta ett kryss efter varje mening i stycket ovan som beskriver dig korrekt Du kan skriva ut den här sidan, eller bara hålla reda på dina ”kryss” på ett tomt papper). När du är klar summerar du antalet kryss.

Klicka här för att få poäng på ditt test.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.