Om ditt förhållande är supertryggt kommer du att märka de här fyra tecknen

Det är inte alltid lätt att låta din partner veta att han eller hon har gjort något irriterande eller upprörande. Men om du känner dig allmänt bekväm med att konfrontera honom eller henne med något problem tyder det på att du är trygg i ditt förhållande.

”Din partner ser dig som någon som han eller hon kan anförtro sig åt och du känner samma sak för honom eller henne”, förklarar dr Brown.

När du inte känner att du kan uppmärksamma din partner på problem tyder det på att du inte känner dig känslomässigt trygg. Detta undvikande av konfrontation kan bero på din partners tidigare beteende, eller erfarenheter som du har haft i tidigare förhållanden. Men om du vet att du kan berätta för bae om bokstavligen vad som helst som har gjort dig arg betyder det att du litar på att han eller hon kommer att reagera med medkänsla och förståelse – vilket är nyckeln till att uppnå en känsla av trygghet.

Om du inte känner att ditt förhållande är särskilt tryggt ska du inte vara orolig – det finns sätt att arbeta för att bygga upp en känsla av trygghet.

Enligt dr Brown är det första du ska göra att ta ett samtal med din partner om eventuella svaga områden i ert förhållande.

”Förhoppningsvis finns det tillräckligt mycket förtroende för att ni åtminstone kan känna er tillräckligt trygga för att prata om varför ni kanske känner er osäkra i ert förhållande”, tillägger han. ”Ibland kan det räcka med att bara öppna dörren för att lindra en del av oron. Andra gånger kan du få bekräftelse på att det finns goda skäl till att en av er eller båda känner sig osäkra. Att föra dessa samtal kräver en viss grad av tillit, sårbarhet, öppenhet och självkännedom.”

I slutändan förtjänar du att känna dig trygg i ditt förhållande – och som sådan förtjänar du att vara med någon som vill hjälpa dig att uppnå det. Förutsatt att du och bae båda är angelägna om att förbättra tryggheten i ert förhållande är det definitivt möjligt att arbeta tillsammans för att bryta ner eventuella hinder som kan hindra er från att känna er trygga.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.