Home

Foto: Larry J. LeBlanc

Det bästa sättet att behandla murgröna är att tvätta bort urushiolharts inom 15 minuter efter exponering.

Q: I mitt kylskåp har jag en flaska öl och i frysen en liten kartong mjölk. Båda två kommer att tvätta bort giftiga murgröna växtoljor, precis som de båda lugnar elden från heta mexikanska paprikor. Jag har mycket giftig murgröna här i bergsskogen. Jag är förvånad över att ingen annan har nämnt dessa medel. Det är bara att tina upp mjölken i varmt vatten om det inte finns någon i kylskåpet.

A: Att tvätta bort urushiolharts från giftig murgröna från huden inom 15 minuter efter exponering är det bästa sättet att förebygga utslag. Läsare har erbjudit en mängd olika strategier för detta ändamål, bland annat Fels-Naptha-tvål, trollhassel, gnidsprit, väteperoxid, juvelergräs eller god gammaldags tvål och vatten. Många läsare rekommenderar också receptfria produkter som Zanfel giftinfokvavgift eller Tecnu Outdoor Skin Cleanser. Din är den mest ovanliga lösningen för att snabbt tvätta bort giftet av murgröna.

Q: Min man hade ett blodsocker på 200, trots att han tog metformin och minskade sitt kolhydratintag till 15 till 30 gram per dag. Han höll på att bli insulinresistent.

Vi hade köpt några kanelstänger i Mexiko, där de kallas canela. Han malde några och började ta en ¼ tesked av pulvret. Hans sockernivåer sjönk omedelbart till låga 100-talsnivåer och stannade där!

A: I en genomgång av forskning om kanelens effekter drogs slutsatsen att det troligen är till hjälp (tillsammans med medicinering) för att kontrollera blodsockret (Clinical Nutrition ESPEN, oktober 2018). Den ”canela” som används i det mexikanska köket är Cinnamomum zeylanicum, eller Ceylonkanel.

Den som vill veta mer om att använda kanel för att sänka blodsockret eller triglyceriderna kan läsa vår bok ”Spice Up Your Health”, där du hittar en diskussion om fördelarna och riskerna samt vägledning om dosering. Den finns tillgänglig på PeoplesPharmacy.com.

Q: Jag får ibland hicka direkt efter att ha ätit. Om jag befinner mig på en restaurang kan jag inte alltid stoppa dem med något av de knep som brukar fungera, som en citronklyfta med bitter.

En kväll berättade vår servitris om en akupressurteknik. Hon arbetade som massageterapeut till vardags och hade studerat tryckpunkter. Hon berättade för mig att jag skulle nypa sidorna på båda pekfingertopparna samtidigt. Detta kräver lite fingergymnastik, men det går att göra. Min hicka slutade nästan omedelbart. Jag har använt den tekniken flera gånger sedan dess och den har fungerat varje gång.

A: Tack för att du delade med dig av detta ovanliga hickahjälpmedel. Många huskurer mot hicka innebär att man dricker något, ibland i en ovanlig hållning (t.ex. för att dricka från den bortre sidan av koppen måste man böja sig över den). På en restaurang kan du kanske få en oliv att äta eller lite dillgurkjuice att smutta på. Dessa är andra favoriter, som liknar att suga på en citronklyfta beströdd med Angostura bitter. En tesked socker som sväljs rakt borde också finnas tillgänglig på en restaurang och är ett klassiskt hicka-medel.

Q: Finns det jod i det salt som används i bearbetade livsmedel som spannmål, bröd och frysta produkter som pizza och vissa grönsaker?

A: Enligt National Institutes of Health’s Office of Dietary Supplements innehåller bearbetade livsmedel nästan aldrig jodiserat salt. Mejeriprodukter som mjölk, ost och yoghurt är dock goda källor till jod. Om du inte använder jodiserat salt vid bordet kan du kontrollera att ditt multivitamin innehåller jod.

Kontakta Graedons på peoplespharmacy.com.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.