Fobier för hårklippning

Tjej som är rädd för att klippa sig

Vidare en del människor ser fram emot att besöka sin frisörsalong för att klippa sig, få en behandling eller en frisyr, medan andra människor ser på dessa besök med en känsla av rädsla. För vissa är en resa till frisörsalongen en händelse som kan framkalla djup ångest och rädsla, så mycket att vissa personer undviker hårklippning helt och hållet. Rädslan för hårklippning, som experter kallar tonsurephobia, kan ha en allvarlig inverkan på självförtroende, självkänsla och utseende.
Varför är vissa människor rädda för att klippa sig? Vi har alla sett små barn gråta när de får sin första hårklippning. Är en fobi för hårklippning helt enkelt en vuxen version av denna upplevelse? Svaret verkar inte vara så enkelt.
Vad är en hårklippningsfobi?
Hårklippningsfobier är faktiskt en form av specifika fobier. Andra specifika fobier inkluderar saker som rädsla för nålar, tandläkare och flygning. Enligt National Institute of Mental Health lider mer än 6,3 miljoner amerikanska vuxna av någon form av specifik fobi. Kvinnor löper dubbelt så stor risk att drabbas av denna typ av ångestsyndrom som män.
Men även om många människor kan rapportera att de upplever sådana bekymmer innebär en fobi mer än bara rädsla. En rädsla kan kallas fobi om rädslan för ett föremål eller en situation är överdriven och blir så stor att den orsakar allvarlig ångest, undvikande och har en negativ inverkan på individens liv.
När det gäller att diagnostisera fobier hänvisar läkare och psykologer till Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, som beskriver symtom och diagnostiska kriterier för alla psykiska sjukdomar som erkänns av American Psychiatric Association. För att få diagnosen specifik fobi måste en person:
1. Ha en intensiv och ihållande rädsla för ett objekt eller en situation.
2. Uppleva betydande avbrott i normal funktion, t.ex. hemma, på jobbet, i skolan eller i relationer, till följd av ångest eller undvikande av rädslaobjektet.
3. Uppleva omedelbar ångest när man ställs inför rädslaobjektet. Denna ångest kan ibland eskalera till en panikattack.
Vad orsakar hårklippningsfobier?
Men varför kvarstår sådana rädslor, även inför negativa konsekvenser. En manlig frisörfobiker rapporterade att han upplevde skam och förlöjligande av främlingar som ofta förväxlade honom med en flicka på grund av hans långa hår. Han lärde sig så småningom att må bra av sitt långa hår, men kunde inte övervinna sin rädsla för hårklippning.
I vissa fall kan en fobi för hårklippning vara relaterad till en tidigare dålig erfarenhet. Till exempel kan en person med hårklippningsfobi ha upplevt en intensiv rädsla när han eller hon fick sin första klippning som litet barn. På grund av denna möjlighet bör föräldrar göra allt de kan för att se till att hårklippning är en trevlig upplevelse för barn.

”För mig har det mycket att göra med att vassa blad kommer så nära mitt huvud. Och det finns den där biten där folk stirrar på nya frisyrer och till och med hånar”, skrev en kommentator på en webbplats. Detta uttalande anspelar på två olika potentiella rötter till en fobi för hårklippning. Rädsla för vassa knivar är en annan form av specifik fobi och kan mycket väl vara orsaken till att vissa personer är rädda för hårklippning. En rädsla för att andra människor ska skratta åt eller håna en ny frisyr kan vara relaterad till sociala fobier, som innebär rädsla eller ångest i sociala situationer där individen kan bli utvärderad av andra.
I dessa fall kan en fobi för hårklippning faktiskt vara ett tecken på ett större problem. Om störningen är relaterad till en rädsla för social bedömning kan individen faktiskt lida av social ångest. För att undvika allvarliga negativa skador på relationer och andra aspekter av det dagliga livet bör dessa personer söka behandling hos en kvalificerad psykolog.
Hur behandlas hårklippningsfobier?
Det finns flera olika behandlingsalternativ som effektivt kan användas för att behandla hårklippningsfobier. En av de vanligaste behandlingarna innebär användning av kognitiv beteendeterapi. Den kognitiva delen av denna terapiteknik innebär att man ändrar det sätt på vilket en person tänker på räddhetsobjektet. I det här fallet skulle en terapeut hjälpa individen att ändra sitt sätt att tänka på hårklippning, för att hjälpa personen att se dem i ett mer positivt ljus.
Den beteendemässiga delen av denna terapeutiska behandling innebär att man ändrar hur människor reagerar när de konfronteras med skrämselobjektet, ofta genom en exponeringsprocess. I det här fallet kan terapeuten börja med att låta personen läsa en tidning om hårklippning. Därefter kan individen bli ombedd att hantera verktyg som används av frisörer, t.ex. saxar, rakhyvlar, borstar och kammar. Därefter kan individen tillbringa lite tid på en frisörsalong och titta på andra människor som klipper sig. Det sista steget i denna behandling skulle vara att individen får klippa sig själv utan att uppleva överdriven eller irrationell rädsla.
Men medan de flesta av oss känner sig exalterade över att få en ny frisyr tycker andra människor att upplevelsen är inget annat än outhärdlig. De som lider av en fobi för hårklippning kan få tillgång till resurser eller utveckla egna tekniker för att hantera denna typ av fobi. Att lära sig att övervinna en fobi för hårklippning kan hjälpa en persons självförtroende, självkänsla och utseende.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.