Medicamente ayurvedice pentru diabet: Alimentație, dietă și sfaturi naturale

Revizuit medical de Shanmukha Priya, M.Phil și doctor în știința alimentelor și nutriție

Beneficiile de lungă durată ale Ayurveda asupra sănătății și bunăstării noastre sunt cunoscute pe scară largă în întreaga lume. În ultimii ani, acest sistem de medicină cel mai vechi a revoluționat din nou știința medicală. Cu remediile sale simple, preparatele, dietele speciale și sugestiile privind stilul de viață, Ayurveda și-a făcut loc în viețile multor oameni.

Carte de materii

  • Ce este mai exact Diabetul?
  • Tipurile de diabet
  • Ayurveda despre diabet
  • Medicamente ayurvedice pentru diabet
  • Dieta &Stilul de viață

Nu doar pentru un stil de viață sănătos, medicamentele ayurvedice pot fi luate în considerare pentru tratarea diferitelor boli, inclusiv a diabetului.

De fapt, pentru un pacient care suferă de diabet, medicamentele ayurvedice s-au dovedit a fi o adevărată binecuvântare, nu doar prin tratarea bolii, ci și prin crearea unor apărări naturale pentru daune ulterioare.

Înainte de a înțelege cum acționează medicamentele ayurvedice pentru diabet, este important să cunoaștem despre diabet și tipurile sale.

Ce este mai exact Diabetul?

Medicamente ayurvedice pentru diabet
Medicamente ayurvedice pentru diabet

Diabet zaharat denumit adesea diabet zaharat, este o tulburare metabolică care apare din cauza unei producții inadecvate de insulină și este asociată cu o creștere a conținutului de zahăr din sânge și cu apariția zahărului în urină.

Tipuri de diabet

Există în principal două tipuri de diabet.

Diabet de tip 1

Acest tip de diabet se dezvoltă în principal în copilărie și adolescență. Se întâmplă din cauza afectării sistemului imunitar al organismului care devine vulnerabil și distruge în continuare celulele producătoare de insulină din organism.

Pentru acest tip special de diabet, pacienții au nevoie de tratament pe tot parcursul vieții și trebuie să depindă de injecțiile cu insulină pentru a supraviețui.

Diabet de tip 2

Acest tip este cel mai frecvent tip de diabet care apare atunci când pancreasul nu poate produce cantitatea necesară de insulină în organism, ceea ce duce la acumularea de glucoză (zahăr) în sânge.

De obicei, diabetul de tip 2 este legat în principal de obezitate, de lipsa de activitate fizică și de dietele nesănătoase.

Ayurveda despre diabet

Potrivit științei ayurvedice, există trei constituții ale minții și corpului (Kapha, Pitta și Vata) care sunt cunoscute sub numele de doshas. Diabetul apare din cauza dezechilibrelor din aceste doshas.

Ayurveda consideră că diabetul de tip 2 se dezvoltă dintr-un exces de Kapha Dosha. Prin urmare, tratamentul ayurvedic se concentrează în principal pe modificarea dietei și a stilului de viață.

Herbele, yoga, saunele, masajele, postul, regimurile dietetice stricte sunt considerate a fi o parte a tratamentului ayurvedic pentru diabet. Chiar și anumite programe de curățare pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge sunt oferite de unii practicieni ayurvedici.

Medicamente ayurvedice pentru diabet

Naturalul este cel mai bun și aceste medicamente ayurvedice pentru diabet o dovedesc încă o dată!

1.Suc de dovleac amar

Este considerat a fi unul dintre cele mai bune remedii pentru diabet. Acest lucru este atribuit conținutului ridicat de antioxidanți și compuși bioactivi, cum ar fi polipeptidul-p, care prezintă o activitate hipoglicemiantă .

Trebuie administrat zilnic, pe stomacul gol, dimineața devreme. Aproape 30 ml de suc ar trebui să fie consumate de către pacient.

Metoda de preparare:

  • Cojiți dovleacul amar și tăiați-l în bucăți mici.
  • Este important să separați semințele înainte de a pune bucățile în mașina de tocat.
  • De asemenea, se poate adăuga o cantitate mică de apă pentru a ajusta consistența sucului.
  • Cerneți sucul pentru a elimina excesul de pulpă.

Frunze de Neem, frunze de Tulsi și Belpatras

Frunzele de Neem au multe beneficii pentru sănătate
Frunzele de Neem au multe beneficii pentru sănătate

Datorită prezenței antioxidanților în toate aceste 3 componente, activitatea de eliminare a radicalilor liberi a glutationului și a superoxid dismutazei crește, ceea ce permite funcționarea glandei pancreasului și, prin urmare, o mai bună reglare a zahărului din sânge.

Se amestecă extractul din 10 frunze de neem, 10 frunze de tulsi și 10 belpatras. Acest amestec poate fi luat cu apă pe stomacul gol pentru a reduce conținutul de zahăr din sânge.

Frunzele de bel (Bael)

Frunzele de bel ca medicament ayurvedic pentru diabet
Frunzele de bel ca medicament ayurvedic pentru diabet

Aceste frunze au caracteristici antidiabetice . Prin urmare, pacienții diabetici ar trebui să consume extractul din aceste frunze amestecându-le cu piper negru.

O altă modalitate eficientă ar putea fi amestecarea a aproximativ 15 ml de suc de frunze de bel cu 5 g de miere. Acest amestec poate fi luat de trei ori pe zi ca medicament pentru diabetul zaharat.

Frunze de dafin măcinate, turmeric & Aloe Vera

Mixați frunze de dafin măcinate (1/2 lingură), turmeric (1/2 lingură) și gel de aloe vera (1 lingură). Acest amestec trebuie luat de două ori pe zi, înainte de prânz și cină. Este destul de eficient în controlul nivelului de zahăr din sânge atribuit conținutului ridicat de proprietăți antiinflamatorii și antioxidante.

Curcumina, din turmeric, are chiar potențialul de a inversa daunele provocate pancreasului, cu o producție crescută de celule beta secretoare de insulină. Prin urmare, gestionarea diabetului cu o mai bună stabilizare a nivelului de zahăr din sânge. .

Semințe de meti (Semințe de schinduf)

Semințe de meti pentru diabet

Semințele de meti sunt un alt remediu natural pentru diabet. Atunci când sunt combinate cu alte plante ayurvedice, semințele de Methi fac minuni în vindecarea diabetului, deoarece acestea sunt o sursă bogată de fibre solubile care reglează digestia și absorbția zaharurilor din alimente.

Metoda de preparare:

  1. Există multe moduri în care semințele de Methi sau de schinduf pot fi consumate ca tratament pentru diabetul de tip 2.
  2. Înmuiați semințele de methi în apă caldă peste noapte. Aceste semințe înmuiate trebuie mestecate de pacient dimineața.
  3. Aceste semințe de methi înmuiate (4 linguri) pot fi, de asemenea, zdrobite în mașina de tocat împreună cu apa (300 ml) în care au fost înmuiate. Se strecoară amestecul și se bea. Această terapie trebuie urmată zilnic, timp de cel puțin 3 luni.
  4. Măcinați semințele de methi (100 gm). Această pulbere de methi se amestecă apoi cu pulbere de turmeric (25 gm). Acest amestec trebuie consumat cu un pahar de lapte de două ori pe zi.
  5. Pacienții diabetici pot, de asemenea, să amestece pudra de semințe de methi în făina de grâu, astfel încât din acest aluat să se poată prepara chapattis. Consumul regulat al acestor chapattis poate aduce rezultate rapide în tratamentul diabetului.

Pudră de scorțișoară

Pudră de scorțișoară medicament ayurvedic pentru diabet
Pudră de scorțișoară medicament ayurvedic pentru diabet

Această pudră este, de asemenea, un medicament ayurvedic pentru diabet. Se amestecă 3-4 linguri de pulbere de scorțișoară într-un litru de apă. Acest amestec se încălzește apoi timp de aproximativ 20 de minute.

După aceea, se strecoară amestecul și se lasă să se răcească. Un pacient diabetic ar trebui să consume zilnic această băutură de scorțișoară.

Semințe de Jamun (Eugenia jambolana) și frunze de Jamun

Jamun conține alcaloidul jambolana sau antimelină care împiedică transformarea amidonului în zahăr . Astfel, mestecarea a 4-5 frunze de Jamun poate fi foarte benefică pentru vindecarea diabetului de tip 2.

De asemenea, semințele de Jamun pot fi măcinate și 1 linguriță de pulbere poate fi consumată cu apă călduță de două ori pe zi.

Amla (Emblica Officinalis)

Amla ca medicament ayurvedic pentru pierderea în greutate
Amla ca medicament ayurvedic pentru pierderea în greutate

Proprietățile curative ale Amla sunt cunoscute pe scară largă. În jur de 20 ml de suc, luat de două ori pe zi, poate fi extrem de bun pentru pacientul diabetic.

Inclusiv fructele de amla pot fi măcinate sub formă de pulbere și administrate de două ori pe zi.

Cortul de arbore de banyan (Ficus bengalensis)

Cortul de arbore de banyan acționează ca medicament ayurvedic pentru diabet
Cortul de arbore de banyan

Decoctul din scoarță de arbore de banyan poate fi un alt medicament ayurvedic eficient. Acest lucru se datorează prezenței unui compus numit Leucocyanidin care stimulează secreția de insulină și, de asemenea, inhibă degradarea insulinei . Luați 20 gm de scoarță de arbore de banyan și încălziți-o în patru pahare de apă.

Ar trebui să fie încălzită până în momentul în care apa este redusă la aproape un pahar. Apoi trebuie consumată, odată ce se răcește.

Amalaki Churna

Amalaki-Churna pentru diabet
Amalaki-Churna pentru diabet

Această plantă poate avea un efect curativ când vine vorba de diabet. Este pulberea de fructe de Amla sau Emblica Officinalis. Amestecați Amalaki churna (500mg) cu pulbere de turmeric (500mg) și naag bhasma (125mg).

Acest amestec trebuie consumat cu miere pentru a reduce glicemia.

Vijaysar Churna

Vijaysar-Churna pentru diabet
Vijaysar-Churna pentru diabet

Cunoscută și sub numele de pulbere de Kino indian, se prepară din scoarța de Pterocarpus marsupium sau arborele Vijaysar. Este foarte eficientă în pacificarea Kapha și pitta dosha. Prin urmare, considerat unul dintre remediile de încredere pentru vindecarea diabetului de tip 2 .

Pacienții pot fie să consume cuburile de vijaysar direct, fie acest cub poate fi înmuiat în apă peste noapte. Această apă poate fi consumată dimineața, pe stomacul gol.

Triphala

Triphala pentru diabet
Triphala pentru diabet

Acest preparat pentru sănătate este un amestec de trei plante uscate și anume Amla, Bibhitaki și Haritaki. Triphala poate fi un alt medicament ayurvedic pentru diabet, deoarece ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge.

Se prepară un decoct din părți egale de Triphala, rădăcină de cătină, colocynth și molie (20ml). Acest lichid poate fi administrat împreună cu pulbere de turmeric (4gm) de două ori pe zi.

Dieta & Stil de viață

Ca tratament pe termen lung pentru diabet, Ayurveda insistă foarte mult asupra diferitelor modificări ale dietei și stilului de viață care pot ajuta un pacient diabetic să ducă o viață mult mai sănătoasă.

  • Optați pentru o dietă bogată în fibre. Fulgii de ovăz și cerealele bogate în fibre pot fi alegeri alimentare mai bune.
  • Faceți din cerealele integrale o parte din dieta dumneavoastră. Cerealele integrale ajută la reglarea răspunsului glicemic, la creșterea sensibilității la insulină, la îmbunătățirea funcțiilor celulelor β pancreatice și la creșterea secreției de insulină. Optarea pentru pâinea de grâu, pastele de grâu, biscuiții cu conținut scăzut de grăsimi și multicereale, cerealele cu conținut scăzut de zahăr, cerealele integrale și orezul brun ar putea avea un efect curativ pentru pacientul diabetic.
  • Usturoiul și ceapa ar trebui consumate deoarece usturoiul conține alicină care reduce nivelul de zahăr, în timp ce ceapa are caracteristici cu conținut scăzut de zahăr.
  • Se pot lua brânza și iaurtul preparat cu lapte degresat.
  • Consumați multe legume verzi, gramaj negru și pește.
  • Evitați fructele dulci, cum ar fi ananasul, strugurii, mango, etc. Includeți mai degrabă în dieta dvs. fructe cu un indice glicemic scăzut, care include coacăzele indiene, merele, piersicile, perele, portocalele, guava și fructele Jambul.
  • Includeți grama de Bengal (Chana) în dieta dumneavoastră, deoarece a arătat rezultate bune în toleranța la glucoză și excreția urinară.
  • Orzul este cea mai bună cereală pentru gestionarea diabetului. Ca o modalitate eficientă de a controla diabetul, puteți face un amestec de făină din 1 parte de orz, 1 parte de năut negru și 4 părți de făină integrală de grâu. Acest amestec poate fi apoi folosit pentru a face chapattis sau pentru a forma clătite și pâine.
  • Evitați cartofii, cartofii dulci, colocasia (taro), ignamele, cerealele și legumele proaspete (leguminoase), iaurtul integral (bogat în grăsimi)
  • Permiteți-vă câteva exerciții ușoare. Puteți începe mersul pe jos în pas vioi timp de aproximativ o oră pe zi.
  • Yoga poate fi foarte eficientă în gestionarea diabetului. Sirsasana, Veerasana, Paschimotasana, Mayurasana și multe alte poziții de yoga sunt destul de benefice în tratarea atât a diabetului de tip 1, cât și a celui de tip 2.
  • Considerând beneficiile pe viață ale medicamentelor ayurvedice în tratamentul diabetului, este mai bine să optați pentru Ayurveda și să duceți un stil de viață fără diabet și mult întinerit.

Pentru mai multe astfel de articole informative, urmăriți blogurile noastre Posibile. Spuneți-ne cum v-a plăcut articolul, lăsând un comentariu în secțiunea de comentarii de mai jos.

De asemenea, luați legătura cu nutriționistul nostru Posibil pentru mai multe informații despre un stil de viață sănătos și pierderea în greutate.

Citește în continuare:

  • 8 ierburi ayurvedice uimitoare- Este timpul să te vindeci în mod natural!
  • 11 Cele mai eficiente medicamente ayurvedice pentru pierderea în greutate pentru tine
  • 12 Medicamente ayurvedice pentru diabet pe care trebuie neapărat să le cunoști!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.