Fobii de tunsoare

Fata care se teme să se tundă

În timp ce unele persoane așteaptă cu nerăbdare să meargă la salonul de coafură pentru o tunsoare, un tratament sau o coafură, alte persoane privesc aceste vizite cu un sentiment de teamă. Pentru unii, o vizită la salonul de coafură este un eveniment care poate provoca o anxietate și o teamă profundă, atât de mult încât unele persoane evită cu totul tunsul. Frica de tunsori, cunoscută de experți sub numele de tonsurofobie, poate avea un impact serios asupra încrederii, stimei de sine și aspectului fizic.
De ce se tem unele persoane de o simplă tunsoare? Am văzut cu toții copii mici plângând în timp ce se tund pentru prima dată. Este fobia la tunsoare pur și simplu o versiune adultă a acestei experiențe? Răspunsul, se pare, nu este chiar atât de simplu.
Ce este o fobie de tunsoare?
Fobiile de tunsoare sunt, de fapt, o formă de fobii specifice. Alte fobii specifice includ lucruri precum frica de ace, de dentiști și de zbor. Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală, mai mult de 6,3 milioane de adulți americani suferă de un anumit tip de fobie specifică. Femeile sunt de două ori mai predispuse să sufere de acest tip de tulburare de anxietate decât bărbații.
În timp ce mulți oameni pot raporta că se confruntă cu astfel de îngrijorări, o fobie implică mai mult decât o simplă frică. O teamă poate fi numită fobie dacă teama de un obiect sau de o situație este excesivă și devine atât de mare încât provoacă suferință severă, evitare și are un impact negativ asupra vieții individului.
Când diagnostichează fobiile, medicii și psihologii se referă la Manualul de Diagnostic și Statistică al Tulburărilor Mentale, care prezintă simptomele și criteriile de diagnosticare ale tuturor bolilor mentale recunoscute de Asociația Americană de Psihiatrie. Pentru a fi diagnosticat cu o fobie specifică, un individ trebuie:
1. Să aibă o frică intensă și persistentă de un obiect sau de o situație.
2. Să experimenteze o întrerupere semnificativă a funcționării normale, cum ar fi acasă, la serviciu, la școală sau în relații, ca urmare a anxietății sau evitării obiectului de frică.
3. Să experimenteze anxietate imediată atunci când se confruntă cu obiectul de frică. Această anxietate poate escalada uneori până la un atac de panică.
Ce cauzează fobiile de tunsoare?
Dar de ce persistă astfel de temeri, chiar și în fața consecințelor negative. Un bărbat care suferă de fobie de tunsoare a relatat că s-a simțit rușinat și ridiculizat de străinii care îl confundau adesea cu o fată din cauza părului său lung. El a învățat în cele din urmă să se simtă bine cu părul său lung, dar nu a reușit să își învingă teama de tunsori.

În unele cazuri, fobia de tuns poate fi legată de o experiență negativă anterioară. De exemplu, cineva cu fobie de tunsoare poate să fi experimentat o frică intensă în timp ce primea prima tunsoare când era copil mic. Din cauza acestei posibilități, părinții ar trebui să facă tot ce le stă în putință pentru a se asigura că tunsorile sunt o experiență plăcută pentru copii.
„Pentru mine are foarte mult de-a face cu lamele ascuțite care se apropie atât de mult de capul meu. Și mai este și partea în care oamenii se holbează la noile tunsori și chiar se batjocoresc”, a scris un comentator pe un site. Această afirmație face aluzie la două potențiale rădăcini diferite ale fobiei față de tunsoare. Teama de lamele ascuțite este o altă formă de fobie specifică și ar putea foarte bine să fie motivul pentru care unele persoane se tem de tunsori. O teamă că alte persoane vor râde sau își vor bate joc de o nouă tunsoare poate fi legată de fobiile sociale, care implică teamă sau anxietate în situații sociale în care individul ar putea fi evaluat de alții.
În aceste cazuri, o fobie de tunsoare poate fi de fapt un semn al unei probleme mai mari. Dacă tulburarea este legată de teama de evaluare socială, individul poate suferi de fapt de o tulburare de anxietate socială. Pentru a evita prejudicii negative grave asupra relațiilor și a altor aspecte ale vieții de zi cu zi, aceste persoane ar trebui să caute tratament de la un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale.
Cum sunt tratate fobiile de tunsoare?
Există mai multe opțiuni de tratament diferite care pot fi utilizate în mod eficient pentru a trata fobiile de tunsoare. Unul dintre cele mai comune tratamente implică utilizarea terapiei cognitiv-comportamentale. Partea cognitivă a acestei tehnici de terapie implică schimbarea modului în care o persoană se gândește la obiectul de frică. În acest caz, un terapeut ar ajuta persoana să schimbe modul în care se gândește la tunsori, pentru a ajuta persoana să le vadă într-o lumină mai pozitivă.
Componenta comportamentală a acestui tratament terapeutic implică schimbarea modului în care oamenii reacționează atunci când sunt confruntați cu obiectul de frică, adesea printr-un proces de expunere. În acest caz, terapeutul poate începe prin a pune persoana să citească o revistă despre tunsori. Apoi, individul ar putea fi rugat să mânuiască instrumente folosite de coaforiști, cum ar fi foarfeci, lame de ras, perii și piepteni. Apoi, individul ar putea petrece ceva timp la un salon de coafură urmărind alte persoane care se tund. Pasul final în acest tratament ar fi ca individul să se tundă singur fără a experimenta o teamă excesivă sau irațională.
În timp ce majoritatea dintre noi ne simțim entuziasmați de obținerea unei noi tunsori, alte persoane găsesc experiența de-a dreptul insuportabilă. Cei care suferă de o fobie de tunsoare pot accesa resurse sau își pot dezvolta propriile tehnici pentru a face față acestui tip de fobie. Învățarea de a depăși o fobie de tunsoare poate ajuta încrederea, stima de sine și aspectul unei persoane.
.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.