7 Efectele alcoolului asupra miopiei

VGstockstudio/
Sursa: VGstockstudio/

Alcoolul duce la miopie (miopie). Consumul de alcool – a te îmbăta – îți reduce concentrarea atenției și a gândurilor asupra celor mai evidente informații sau indicii din mediul tău imediat. În consecință, comportamentul este influențat excesiv de indiciile vizibile, excluzând stimulii sau consecințele mai îndepărtate (Steele și Josephs, 1990). De exemplu, este probabil ca o persoană care are deja gânduri negative să se simtă tristă după ce se intoxică.

articolul continuă după publicitate

Cele șapte puncte următoare ilustrează efectul pe care îl poate avea consumul excesiv de alcool asupra capacității dumneavoastră de a vă concentra și de a lua decizii.

1. Deficitul de atenție.

Miopia alcoolului limitează cantitatea de informații pe care indivizii intoxicați o pot procesa. Ca urmare, resursele atenționale rămase sunt alocate doar mediului cel mai imediat. Această disponibilitate diminuată a resurselor are efecte deosebit de puternice în situații de conflict – atunci când se confruntă cu două motivații concurente, una este imediat evidentă, iar cealaltă pare îndepărtată. Acest lucru explică greșelile legate de atenție pe care oamenii le fac în stare de ebrietate, cum ar fi conducerea sub influența alcoolului (MacDonald, Zanna și Fong, 1995).

2. Comportamentul impulsiv.

Nu este un cuvânt extraordinar de complicat atunci când oamenii sunt beți. Alcoolul, cel puțin în doze mari, poate afecta capacitatea oamenilor de a inhiba comportamentul impulsiv (Hofmann et al. 2008). Indivizii intoxicați au tendința de a fi atenți la stimulii care le oferă o plăcere imediată (de exemplu, sexul nesigur) în detrimentul riscului viitor (de exemplu, contractarea potențială a unei boli cu transmitere sexuală sau provocarea unei sarcini).

3. Agresivitatea.

Alcoolul în sine nu provoacă agresivitate. Acesta doar crește nivelul de agresivitate ca răspuns la provocare (Giancola, et al., 2010). În situații ostile, alcoolul încurajează comportamentul agresiv prin restrângerea atenției noastre asupra indiciilor provocatoare, mai degrabă decât asupra indiciilor neprovocatoare sau de autocontrol.

articolul continuă după reclamă

4. Supraalimentația.

Băutura excesivă declanșează supraalimentația, deoarece alcoolul afectează capacitatea oamenilor de a-și regla sau controla consumul de alimente. Din acest motiv, persoanele care țin o dietă cronică și care își monitorizează continuu aportul caloric se găsesc deosebit de expuse riscului de a resimți consecințele negative ale alcoolului asupra obiectivelor lor dietetice. Reducerea consumului de alcool este o recomandare frecventă pentru participanții la programele de scădere în greutate (Hofmann et al. 2008).

5. Conștientizarea de sine.

Persoanele intoxicate tind să piardă capacitatea de a-și monitoriza cu succes comportamentul (Hull și Bond, 1986). După cum probabil ați observat, începutul unei petreceri de cocktail este de obicei subjugat, iar oaspeții sunt în cea mai mare parte conștienți de sine. Dar o oră sau cam așa ceva mai târziu, volumul crește de obicei. Pe măsură ce gradul de conștientizare al băutorilor scade, atitudinea tinde să se schimbe în „Cui îi pasă cu adevărat?”

Bazele

  • Ce este alcoolismul?
  • Găsiți un terapeut pentru a depăși dependența

6. Ameliorarea anxietății.

Este cunoscut faptul că alcoolul ameliorează stresul și anxietatea (Horwitz, 2013). Acest lucru poate fi întreținut de credința populară că alcoolul „ia limita”. Alcoolul deturnează atenția de la stimulii care induc anxietate. Efectele farmacologice ale etanolului (similare cu cele ale benzodiazepinelor și opiaceelor) pot reduce temporar anxietatea. Cu toate acestea, alcoolul nu reduce neapărat anxietatea și frica pe termen lung și, de fapt, le poate înrăutăți, ceea ce poate motiva continuarea consumului de alcool. Astfel, anxietatea și consumul de alcool sunt factori de risc unul pentru celălalt.

articolul continuă după reclamă

7. Promisiuni goale.

Tăria angajamentului oamenilor față de ceva depinde de valoarea pe care o are pentru ei și de șansa ca această valoare să se realizeze. De obicei, caracterul dezirabil al unui obiectiv este mai evident pentru oameni decât fezabilitatea sa. Ingestia de alcool generează un angajament gol de obiective prin faptul că îi face pe oameni să se concentreze mai degrabă pe caracterul dezirabil decât fezabil al obiectivelor importante. Odată treziți, aceștia nu reușesc să își respecte promisiunile (Sevincer și Oettingen, 2009).

Creditul imaginii LinkedIn: Syda Productions/

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.