Fobias de corte de cabelo

Rapariga que tem medo de cortar o cabelo

Apesar de algumas pessoas ansiarem por visitar o seu salão de cabeleireiro para um corte, tratamento ou estilo, outras pessoas olham para estas visitas com uma sensação de pavor. Para alguns, uma visita ao salão de cabeleireiro é um evento que pode provocar profunda ansiedade e medo, tanto que alguns indivíduos evitam cortes de cabelo por completo. O medo de cortar o cabelo, conhecido pelos especialistas como tonsurefobia, pode ter um sério impacto na confiança, auto-estima e aparência.
Por que algumas pessoas têm medo de cortar o cabelo simplesmente? Todos nós já vimos crianças pequenas chorarem quando cortam o cabelo pela primeira vez. Uma fobia de corte de cabelo é simplesmente uma versão adulta desta experiência? A resposta, ao que parece, não é tão simples.
O que é uma fobia de corte de cabelo?
Fobias de corte de cabelo são na verdade uma forma de fobias específicas. Outras fobias específicas incluem coisas como o medo de agulhas, dentistas, e voar. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, mais de 6,3 milhões de adultos americanos sofrem de algum tipo de fobia específica. As mulheres têm o dobro da probabilidade de sofrer deste tipo de distúrbio de ansiedade que os homens.
Embora muitas pessoas possam relatar ter tido tais preocupações, uma fobia envolve mais do que apenas medo. Um medo pode ser chamado de fobia se o medo de um objeto ou situação for excessivo e se tornar tão grande que cause angústia severa, evitação e tenha um impacto negativo na vida do indivíduo.
Quando diagnosticando fobias, médicos e psicólogos referem-se ao Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais, que descreve os sintomas e critérios diagnósticos de todas as doenças mentais reconhecidas pela Associação Psiquiátrica Americana. Para ser diagnosticado com uma fobia específica, um indivíduo deve:
1. Ter um medo intenso e persistente de um objeto ou situação.
2. Experimentar uma interrupção significativa no funcionamento normal, como em casa, no trabalho, na escola, ou nos relacionamentos como resultado da ansiedade ou evitação do objeto de medo.
3. Experimentar ansiedade imediata quando confrontado com o objeto de medo. Essa ansiedade pode, às vezes, se transformar em um ataque de pânico.
O que causa as fobias de corte de cabelo?
Mas por que esses medos persistem, mesmo diante de conseqüências negativas. Um homem com fobia de corte de cabelo relatou ter sofrido vergonha e ridicularização por estranhos que muitas vezes o confundiram com uma garota por causa de seu cabelo comprido. Ele acabou aprendendo a se sentir bem com seu cabelo comprido, mas foi incapaz de vencer seu medo de cortar o cabelo.

Em alguns casos, uma fobia de corte de cabelo pode estar relacionada a uma má experiência anterior. Por exemplo, alguém com fobia de cortar o cabelo pode ter experimentado um medo intenso ao receber o seu primeiro corte de cabelo quando criança pequena. Devido a esta possibilidade, os pais devem fazer tudo o que puderem para garantir que o corte de cabelo seja uma experiência agradável para as crianças.
“Para mim tem muito a ver com lâminas afiadas que vão tão perto da minha cabeça. E há a parte em que as pessoas olham para os novos cortes de cabelo e até mesmo zombam”, escreveu um comentarista em um site. Esta afirmação alude a duas potenciais raízes diferentes de uma fobia de corte de cabelo. O medo de lâminas afiadas é outra forma de fobia específica e pode muito bem ser a razão pela qual alguns indivíduos temem cortes de cabelo. Um medo de que outras pessoas riam ou zombem de um novo corte de cabelo pode estar relacionado a fobias sociais, que envolvem medo ou ansiedade em situações sociais onde o indivíduo pode ser avaliado por outros.
Nestes casos, uma fobia de corte de cabelo pode na verdade ser um sinal de um problema maior. Se o distúrbio estiver relacionado a um medo de avaliação social, o indivíduo pode, na verdade, estar sofrendo de distúrbio de ansiedade social. A fim de evitar sérios prejuízos negativos aos relacionamentos e outros aspectos da vida diária, estes indivíduos devem procurar tratamento junto a um profissional de saúde mental qualificado.
Como são tratadas as fobias de corte de cabelo?
Existem várias opções de tratamento diferentes que podem ser efetivamente usadas para tratar as fobias de corte de cabelo. Um dos tratamentos mais comuns envolve o uso de terapia cognitivo-comportamental. A parte cognitiva desta técnica terapêutica envolve a mudança da forma como uma pessoa pensa sobre o objecto de medo. Neste caso, um terapeuta ajudaria o indivíduo a mudar a forma como ele pensa sobre os cortes de cabelo, para ajudar a pessoa a vê-los de uma forma mais positiva.
O componente comportamental deste tratamento terapêutico envolve mudar a forma como as pessoas reagem quando confrontadas pelo objeto de medo, muitas vezes através de um processo de exposição. Neste caso, o terapeuta pode começar com a leitura individual de uma revista sobre cortes de cabelo. Em seguida, o indivíduo pode ser solicitado a manusear ferramentas usadas pelos cabeleireiros, tais como tesouras, lâminas de barbear, pincéis e pentes. Então, o indivíduo pode passar algum tempo em um salão de cabeleireiro observando outras pessoas a cortar o cabelo. O último passo neste tratamento seria o indivíduo fazer o seu próprio corte de cabelo sem sentir medo excessivo ou irracional.
Embora a maioria de nós se sinta entusiasmada com o corte de cabelo, outras pessoas acham a experiência nada menos do que insuportável. Aqueles que sofrem de uma fobia de corte de cabelo podem acessar recursos ou desenvolver suas próprias técnicas para lidar com este tipo de fobia. Aprender a superar uma fobia de corte de cabelo pode ajudar a confiança, auto-estima e aparência de uma pessoa.

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