Psych

Użyto za zgodą Dr. Nassir Ghaemi
i twórcy Dr. Ron Pies

The BSDS jest testem dla subtelnych wersji zaburzenia dwubiegunowego. Przed rozpoczęciem tego testu, powinieneś wiedzieć, że nie da Ci on odpowiedzi „tak lub nie” na pytanie czy masz zaburzenia dwubiegunowe. Więcej szczegółów na ten temat znajdziesz w eseju o punktacji. Istnieje inny test, zwany MDQ, na który możesz się natknąć, który daje odpowiedź „tak lub nie”, ale jest w stanie dać „złą” odpowiedź. W rzeczywistości oba te testy mają poważny problem z potencjalnymi „fałszywymi pozytywami.”

Jeśli masz jakieś wątpliwości dotyczące „jak bardzo dwubiegunowy jestem?”, kontynuuj swoją edukację (na tej stronie, na przykład) na temat dwubiegunowego II i mniej widocznych wersji zaburzenia dwubiegunowego. Następnie, jeśli możesz, spotkaj się z profesjonalistą w dziedzinie zdrowia psychicznego, albo z wykwalifikowanym terapeutą, jak MSW, lub psychologiem z tytułem doktora, albo z psychiatrą. Jeśli on/ona wyda Ci opinię diagnostyczną, która różni się od Twojego samokształceniowego wrażenia, możesz omówić różnice w swoich punktach widzenia. Jeśli różnica nie zostanie rozwiązana, możesz spróbować zapolować na drugą opinię.

Gdzieś w tym procesie możesz podjąć ten „test” na zaburzenia dwubiegunowe. Jest on podobny do innego znanego „testu” zwanego MDQ (Kwestionariusz Zaburzeń Nastroju), może tylko nieco lepszy w wykrywaniu subtelnej dwubiegunowości – dlatego zamieszczam go tutaj zamiast MDQ. (Poza tym, MDQ był chroniony prawem autorskim, z niejasnych powodów). Jednakże, upewnij się, że przeczytałeś bardzo uważnie o punktacji BSDS po jego wykonaniu.

Na koniec, jeśli chciałbyś mieć wersję papierową i ołówkową tego testu, którą możesz łatwo zabrać do swojego lekarza; która również zawiera papierowe i ołówkowe podsumowanie „miękkich znaków” zaburzenia dwubiegunowego, użyj tej wersji.

Tutaj jest test. Przeczytaj najpierw cały poniższy akapit, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami, które pojawiają się pod nim.

Niektóre osoby zauważyły, że ich nastrój i/lub poziom energii zmienia się drastycznie od czasu do czasu ______ . Osoby te zauważają, że czasami są nastrojowe i/lub poziom energii jest bardzo niski, a innym razem bardzo wysoki______.

Podczas swoich „niskich” faz, osoby te często odczuwają brak energii, potrzebę pozostania w łóżku lub dodatkowego snu i małą lub żadną motywację do robienia rzeczy, które muszą zrobić______ .
Często przybierają na wadze podczas tych okresów______ . Podczas ich niskich faz, osoby te często czują się „niebieski”, smutny cały czas, lub przygnębiony______ .

Czasami, podczas niskich faz, czują się bezradni, a nawet samobójcze _____ . Ich zdolność do funkcjonowania w pracy lub społecznie jest upośledzona ______ . Zazwyczaj niskie fazy trwają przez kilka tygodni, ale czasami trwają tylko kilka dni ______ . Osoby z tego typu wzorcem mogą doświadczać okresu „normalnego” nastroju pomiędzy wahaniami nastroju,
podczas którego ich nastrój i poziom energii czuje się „dobrze”, a ich zdolność do funkcjonowania nie jest zakłócona ______ . Mogą oni wtedy zauważyć, że zaznaczyli zmianę lub „przełącznik” w sposobie, w jaki się czują ______ . Ich energia wzrasta ponad to, co jest dla nich normalne i często udaje im się zrobić wiele rzeczy, których normalnie nie byliby w stanie zrobić ______ . Czasami podczas tych „wysokich” okresów, osoby te czują się tak, jakby miały zbyt dużo energii lub czują się „hiper” ______ . Niektóre osoby, podczas tych wysokich okresów, mogą czuć się drażliwe, „na krawędzi”, lub agresywne ______.

Niektóre osoby, podczas wysokich okresów, podejmują zbyt wiele działań na raz ______. Podczas okresów haju, niektóre osoby mogą wydawać pieniądze w sposób, który powoduje im kłopoty______ . Mogą być bardziej rozmowny, wychodzący lub seksualne w tych okresach ______ . Czasami ich zachowanie podczas okresów wzmożonej aktywności wydaje się innym dziwne lub denerwujące ______ . Czasami, osoby te wpadają w kłopoty ze współpracownikami lub policją podczas tych okresów haju ______ .
Czasami, zwiększają swoje spożycie alkoholu lub leków bez recepty podczas okresów haju ______ .

Po przeczytaniu tego fragmentu proszę zdecydować, które z następujących stwierdzeń jest najbardziej dokładne:

  • ta historia pasuje do mnie bardzo dobrze, lub prawie idealnie
  • ta historia pasuje do mnie dość dobrze
  • ta historia pasuje do mnie w pewnym stopniu, ale nie pod większością względów
  • to opowiadanie w ogóle mnie nie opisuje

Teraz proszę wróć i zaznacz każde zdanie w powyższym akapicie, które dokładnie Cię opisuje, możesz wydrukować tę stronę, lub po prostu zapisuj swoje „zaznaczenia” na czystej kartce). Kiedy skończysz, zsumuj liczbę zaznaczeń.

Kliknij tutaj, aby ocenić swój test.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.