7 Skutki alkoholu krótkowzroczność

VGstockstudio/
Źródło: VGstockstudio/

Alkohol prowadzi do krótkowzroczności (krótkowzroczności). Spożywanie alkoholu – upijanie się – powoduje, że uwaga i myśli skupiają się na najbardziej oczywistych informacjach lub wskazówkach w najbliższym otoczeniu. W konsekwencji, zachowanie jest pod nadmiernym wpływem zauważalnych wskazówek, z wyłączeniem bardziej odległych bodźców lub konsekwencji (Steele i Josephs, 1990). Na przykład, osoba już o negatywnych myśli jest prawdopodobne, aby czuć się smutny po coraz odurzonych.

artykuł kontynuuje po reklamie

Następujące siedem punktów ilustrują wpływ ciężkiego picia może mieć na zdolność do koncentracji i podejmowania decyzji.

1. Deficyt uwagi.

Alkoholowa krótkowzroczność ogranicza ilość informacji, które odurzone osoby mogą przetworzyć. W rezultacie, pozostałe zasoby uwagi są przydzielane tylko do najbardziej bezpośredniego otoczenia. Zmniejszona dostępność zasobów ma szczególnie silny wpływ w sytuacjach konfliktowych – kiedy stajemy wobec dwóch konkurujących ze sobą motywacji, jedna z nich jest natychmiast oczywista, a druga wydaje się odległa. Wyjaśnia to błędy związane z uwagą, które ludzie popełniają w stanie odurzenia, takie jak upośledzona jazda samochodem (MacDonald, Zanna i Fong, 1995).

2. Zachowania impulsywne.

Nie jest wyjątkowo skomplikowanym słowem, kiedy ludzie są pijani. Alkohol, przynajmniej w dużych dawkach, może upośledzać zdolność ludzi do hamowania zachowań impulsywnych (Hofmann et al. 2008). Osoby odurzone mają tendencję do zwracania uwagi na bodźce, które zapewniają im natychmiastową przyjemność (np. niebezpieczny seks) kosztem przyszłego ryzyka (np. potencjalne zarażenie się chorobą weneryczną lub zajście w ciążę).

3. Agresja.

Alkohol sam w sobie nie powoduje agresji. Zwiększa on jedynie poziom agresji w odpowiedzi na prowokację (Giancola, et al., 2010). W nieprzyjaznych sytuacjach, alkohol zachęca do agresywnych zachowań poprzez zawężenie naszej uwagi na prowokacyjne wskazówki, a nie na nie-prowokacyjne lub powściągliwe wskazówki.

artykuł kontynuowany po reklamie

4. Objadanie się.

Silne picie wyzwala objadanie się, ponieważ alkohol upośledza zdolność ludzi do regulowania lub kontrolowania spożycia żywności. Z tego powodu osoby stosujące przewlekłą dietę, które stale monitorują spożycie kalorii, są szczególnie narażone na negatywne skutki picia alkoholu dla ich celów dietetycznych. Ograniczenie spożycia alkoholu jest częstym zaleceniem dla uczestników programów odchudzających (Hofmann i wsp. 2008).

5. Samoświadomość.

Ludzie zatruci mają tendencję do utraty zdolności skutecznego monitorowania swojego zachowania (Hull i Bond, 1986). Jak zapewne zauważyłeś, początek przyjęcia koktajlowego jest zazwyczaj stonowany, a goście są w większości samoświadomi. Jednak mniej więcej godzinę później poziom głośności zazwyczaj wzrasta. W miarę jak świadomość pijących maleje, nastawienie zmienia się na „Kogo to naprawdę obchodzi?”

PODSTAWY

  • Co to jest alkoholizm?
  • Znajdź terapeutę, aby pokonać uzależnienie

6. łagodzenie niepokoju.

Alkohol jest znany z łagodzenia stresu i niepokoju (Horwitz, 2013). Może to być utrzymywane przez popularne przekonanie, że alkohol „zdejmuje krawędź”. Alkohol odwraca uwagę od bodźców wywołujących lęk. Farmakologiczne działanie etanolu (podobne do benzodiazepin i opiatów) może tymczasowo redukować lęk. Jednak w dłuższej perspektywie alkohol niekoniecznie zmniejsza niepokój i lęk, a wręcz może je nasilać, co może motywować do dalszego picia. Tak więc, lęk i używanie alkoholu są czynnikami ryzyka dla siebie nawzajem.

artykuł kontynuowany po reklamie

7. Puste obietnice.

Siła zaangażowania ludzi w coś zależy od jego wartości dla nich i szansy, że wartość wystąpi. Zazwyczaj celowość celu jest dla ludzi bardziej oczywista niż jego wykonalność. Spożywanie alkoholu rodzi puste zaangażowanie w cel, sprawiając, że ludzie skupiają się na pożądalności, a nie na wykonalności ważnych celów. Po wytrzeźwieniu nie wywiązują się ze swoich obietnic (Sevincer i Oettingen, 2009).

LinkedIn Image Credit: Syda Productions/

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.