Clearing Brain Fog

Verlaving en alcoholisme kunnen resulteren in korte en lange termijn hersenveranderingen die resulteren in hersenmist.

Alcoholisme hersenmist en opioïde hersenmist zijn de meest voorkomende cognitieve uitdagingen die geassocieerd worden met langdurig middelenmisbruik, maar je kunt de mist opruimen nadat je nuchter bent geworden. Ons centrum voor verslavingsbehandeling in Gilman deelt tips voor het opruimen van je hersenmist.

Wat is hersenmist?

Hersenmist is een term die wordt gebruikt om een hele reeks uitdagingen te identificeren die het gevoel geven dat je vastzit in een mist. Sommige ziektes worden geassocieerd met hersenmist, maar het wordt ook geassocieerd met uitdagingen zoals verslaving en alcoholisme. Symptomen van hersenmist zijn onder andere:

  • Moeite met helder denken
  • Confusie
  • Moeite met focussen
  • Geheugenproblemen, vooral op korte termijn
  • Weinig energie/uitputting
  • Vermoeilijkheden met communicatie

Het is belangrijk om te beseffen dat hersenmist geen medische aandoening is, maar eerder een verzameling symptomen die samenhangen met andere medische problemen. Toch kan hersenmist een uitdagend probleem zijn dat een oplossingsgerichte aanpak vereist voor verbetering van de symptomen. Niemand wil worstelen met de verwarring van hersenmist, en nuchterheid is de eerste stap in het verminderen van de symptomen van dit probleem.

Behandeling van Alcoholisme Hersenmist

Hoewel alcoholisme hersenmist kan voorkomen, hoeft het niet voor altijd mistig te blijven. Uit een studie bleek dat de alcoholistische hersenmist opklaart bij langdurige nuchterheid, met een aanzienlijke vermindering van de symptomen van hersenmist vanaf 6 maanden na het laatste drankje.1 Herstellende alcoholisten kunnen hun cognitie verbeteren en hersenmist bestrijden met hersenspelletjes en therapieën die specifiek zijn voor hun uitdagingen.

Behandeling van Opioide Hersenmist

Opioide hersenmist wordt vaak geassocieerd met de drug zelf, veel hersenmist symptomen zijn eigenlijk bijwerkingen van opioide pijnstillers.2 Nuchter worden en stoppen met het innemen van deze drugs zal helpen de hersenmist te verminderen. Aanvullende ondersteuning omvat therapieën en geestelijke gezondheidszorg als de mist aanhoudt.

Tips voor het bestrijden van hersenmist

Hersenmist bestrijden begint met nuchter worden. Veel patiënten merken dat ze zich aanzienlijk beter voelen, met scherpere mentale reacties, na het beëindigen van medisch gecontroleerde detox in Illinois. Als de hersenmist nog steeds aanhoudt nadat je nuchter bent geworden en ver in je lange-termijn nuchterheid, kun je oefeningen overwegen om hersenmist te bestrijden:

  • Houd u aan regelmatige slaappatronen
  • Identificeer de tijden waarop u last heeft van hersenmist en neem pauzes op deze tijden
  • Identificeer en behandel eventuele geestelijke gezondheidsproblemen
  • Kies gezonder voedsel

Als u of een geliefde hulp nodig heeft bij het overwinnen van alcoholisme of opioïde verslaving, neem dan contact op met ons team bij Banyan Treatment Centers Heartland om te leren hoe we kunnen helpen. Bel 888-280-4763.

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.