Ayurvedische Geneesmiddelen voor Diabetes: Food, Diet & Natural Tips

Medisch beoordeeld door Shanmukha Priya, M.Phil en Ph.D. in Food Science and Nutrition

De langdurige voordelen van Ayurveda op onze gezondheid en welzijn zijn alom bekend over de hele wereld. De laatste jaren heeft dit oudste geneeskundige systeem opnieuw een revolutie teweeggebracht in de medische wetenschap. Met haar eenvoudige remedies, brouwsels, speciale diëten, en levensstijl suggesties, heeft Ayurveda haar weg gevonden in het leven van veel mensen.

Table of Contents

  • Wat is Diabetes precies?
  • Typen van Diabetes
  • Ayurveda Over Diabetes
  • Ayurvedische Geneesmiddelen voor Diabetes
  • Dieet &Levensstijl

Niet alleen voor een gezonde levensstijl, kan op Ayurvedische geneesmiddelen worden gerekend voor de behandeling van verschillende ziekten, waaronder Diabetes.

In feite voor een patiënt die lijdt aan diabetes, hebben ayurvedische geneesmiddelen bewezen een ware zegen te zijn door niet alleen de ziekte te behandelen, maar ook het creëren van natuurlijke afweer tegen verdere schade.

Voordat we begrijpen hoe ayurvedische geneesmiddelen voor diabetes werken, is het belangrijk om te weten over diabetes en zijn soorten.

Wat is Diabetes precies?

Ayurvedische geneesmiddelen voor diabetes
Ayurvedische geneesmiddelen voor diabetes

Diabetes Mellitus, vaak Diabetes genoemd, is een stofwisselingsstoornis die optreedt als gevolg van onvoldoende insulineproductie en gepaard gaat met een stijgend suikergehalte in het bloed en het verschijnen van suiker in de urine.

Typen Diabetes

Er zijn hoofdzakelijk twee typen Diabetes.

Diabetes type 1

Deze vorm van diabetes ontwikkelt zich vooral in de kinder- en adolescentiejaren. Het ontstaat door de aantasting van het immuunsysteem van het lichaam dat kwetsbaar wordt en de insulineproducerende cellen in het lichaam verder vernietigt.

Voor dit type diabetes hebben de patiënten levenslange behandeling nodig en zijn ze afhankelijk van insuline-injecties om te overleven.

Diabetes type 2

Dit type is de meest voorkomende vorm van diabetes die optreedt wanneer de alvleesklier niet in staat is de vereiste hoeveelheid insuline in het lichaam te produceren, wat leidt tot de ophoping van glucose (suiker) in het bloed.

Diabetes type 2 houdt meestal verband met overgewicht, gebrek aan lichaamsbeweging en ongezonde eetgewoonten.

Ayurveda over diabetes

Volgens de Ayurvedische wetenschap zijn er drie geest-lichaam constituties (Kapha, Pitta, en Vata) die bekend staan als doshas. Diabetes ontstaat door onevenwichtigheden in deze dosha’s.

Ayurveda gelooft dat type 2 diabetes zich ontwikkelt door een overmaat aan de Kapha Dosha. Daarom is de Ayurvedische behandeling voornamelijk gericht op aanpassing van het dieet en verandering van levensstijl.

Kruiden, yoga, sauna’s, massages, vasten, strenge dieetregimes worden beschouwd als een onderdeel van de ayurvedische behandeling voor diabetes. Zelfs bepaalde reinigingsprogramma’s voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel worden aangeboden door sommige Ayurvedische beoefenaars.

Ayurvedische geneesmiddelen voor diabetes

Natuurlijk is het beste en deze Ayurvedische geneesmiddelen voor diabetes bewijzen het nog maar eens!

1.Bitter Pompoen Sap

Het wordt beschouwd als een van de beste remedies voor diabetes. Dit wordt toegeschreven aan het hoge gehalte aan antioxidanten en bioactieve stoffen zoals polypeptide-p dat hypoglykemische activiteit vertoont.

Het moet dagelijks in de vroege ochtend op een lege maag worden ingenomen. Bijna 30 ml sap moet worden geconsumeerd door de patiënt.

Methode om te bereiden:

  • Schil de bittere pompoen en snijd het in kleine stukjes.
  • Het is belangrijk om de zaden te scheiden voordat u de stukjes in de molen doet.
  • Een kleine hoeveelheid water kan ook worden toegevoegd om de consistentie van het sap aan te passen.
  • Zeef het sap om overtollig pulp te verwijderen.

Neem Leaves, Tulsi Leaves, and Belpatras

Neem Leaves hebben veel gezondheidsvoordelen
Neem Leaves hebben veel gezondheidsvoordelen

Dankzij de aanwezigheid van antioxidanten in al deze 3 componenten, neemt de vrije radicalen bestrijdende activiteit van glutathion en superoxide dismutase toe, waardoor de alvleesklier beter kan functioneren en dus de bloedsuikerspiegel beter kan worden gereguleerd.

Meng het extract van 10 neem bladeren, 10 tulsi bladeren, en 10 belpatras. Dit mengsel kan op een lege maag met water worden ingenomen om het suikergehalte in het bloed te verlagen.

Bel (Bael) Leaves

Bel Leaves als ayurvedisch geneesmiddel voor diabetes
Bel Leaves als ayurvedisch geneesmiddel voor diabetes

Deze bladeren hebben anti-diabetische eigenschappen . Daarom moeten diabetespatiënten het extract van deze bladeren consumeren door ze te mengen met zwarte peper.

Een andere effectieve manier kan zijn om ongeveer 15 ml sap van belbladeren te mengen met 5 gram honing. Dit mengsel kan driemaal daags worden ingenomen als medicijn tegen diabetes mellitus.

Gemalen laurierblad, kurkuma & aloë vera

Meng gemalen laurierblad (1/2 eetlepel), kurkuma (1/2 eetlepel) en aloë vera gel (1 eetlepel). Dit mengsel moet twee keer per dag voor de lunch en het avondeten worden ingenomen. Het is zeer effectief in het controleren van de bloedsuikerspiegel toegeschreven aan het hoge gehalte aan anti-inflammatoire en antioxiderende eigenschappen.

Curcumine, in kurkuma, is zelfs in staat om de schade aan de alvleesklier om te keren met een verhoogde productie van insuline-secreting beta-cellen. Daardoor kan diabetes beter worden beheerd met een betere stabilisatie van de bloedsuikerspiegel.

Methizaden (Fenegriekzaden)

Methizaden voor diabetes

Methizaden zijn een andere natuurlijke remedie voor diabetes. In combinatie met andere Ayurvedische kruiden, Methi zaden wonderen doen in het genezen van diabetes als deze zijn een rijke bron van oplosbare vezels die de spijsvertering en absorptie van voedingssuikers reguleren .

Methode te bereiden:

  1. Er zijn vele manieren waarop Methi of fenegriek zaden kunnen worden geconsumeerd als een behandeling voor type 2 diabetes.
  2. Week methi zaden in warm water ’s nachts. Deze geweekte zaden moeten ’s morgens door de patiënt worden gekauwd.
  3. Deze geweekte methi zaden (4 el) kunnen ook worden vermalen in de molen samen met het water (300 ml) waarin ze werden geweekt. Zeef het mengsel en drink het op. Deze therapie moet dagelijks worden gevolgd gedurende ten minste 3 maanden.
  4. Maal de zaden van Methi (100 gm). Dit methi poeder wordt vervolgens gemengd met kurkuma poeder (25gm). Dit mengsel moet worden geconsumeerd met een glas melk tweemaal per dag.
  5. Diabetespatiënten kunnen ook de verpoederde methi zaden mengen in de tarwebloem, zodat chapatti’s kunnen worden bereid van dit deeg. Regelmatige consumptie van deze chapatti’s kan snel resultaat opleveren bij de behandeling van diabetes.

Kaneelpoeder

Kaneelpoeder ayurvedisch geneesmiddel voor diabetes
Kaneelpoeder ayurvedisch geneesmiddel voor diabetes

Dit poeder is ook een ayurvedisch geneesmiddel voor diabetes. Meng 3-4 eetlepels kaneelpoeder in een liter water. Dit mengsel wordt vervolgens gedurende ongeveer 20 minuten verwarmd.

Daarna zeeft u het mengsel en laat u het afkoelen. Een diabetespatiënt moet deze kaneeldrank dagelijks drinken.

Jamunzaden (Eugenia jambolana) en Jamunbladeren

Jamun bevat de alkaloïde jambolana of antimelline die de omzetting van zetmeel in suiker verhindert. Dus het kauwen van 4-5 Jamun bladeren kan zeer gunstig zijn voor de genezing van type 2 diabetes.

Ook kunnen Jamun zaden worden gemalen en 1 theelepel poeder kan worden geconsumeerd met lauw water tweemaal per dag.

Amla (Emblica Officinalis)

Amla als ayurvedisch geneesmiddel voor gewichtsverlies
Amla als ayurvedisch geneesmiddel voor gewichtsverlies

De geneeskrachtige eigenschappen van Amla zijn alom bekend. Ongeveer 20 ml sap, tweemaal daags ingenomen, kan immens goed zijn voor de diabetespatiënt.

Eveneens kan de vrucht van de amla tot poeder worden vermalen en tweemaal daags worden ingenomen.

Banyanboomschors (Ficus bengalensis)

Banyanboomschors werkt als ayurvedisch geneesmiddel voor diabetes
Banyanboomschors

Het afkooksel van de schors van de banyanboom kan een ander effectief ayurvedisch geneesmiddel zijn. Dit komt door de aanwezigheid van Leucocyanidine, een stof die de insulinesecretie stimuleert en ook de afbraak van insuline remt. Neem 20 gram banyan boomschors en verwarm dit in vier glazen water.

Het moet worden verwarmd tot het water is gereduceerd tot bijna één glas. Dan moet het worden geconsumeerd, zodra het koud wordt.

Amalaki Churna

Amalaki-Churna voor diabetes
Amalaki-Churna voor diabetes

Dit kruid kan een genezende werking hebben als het gaat om diabetes. Het is het vruchtenpoeder van Amla of Emblica Officinalis. Meng Amalaki churna (500mg) met kurkumapoeder (500mg) en naag bhasma (125mg).

Dit mengsel moet met honing worden geconsumeerd om de bloedsuikerspiegel te verlagen.

Vijaysar Churna

Vijaysar-Churna voor diabetes
Vijaysar-Churna voor diabetes

Het staat ook bekend als Indisch Kino-poeder en wordt bereid uit de schors van Pterocarpus marsupium of Vijaysar-boom. Het is zeer effectief in het pacificeren van de Kapha- en Pitta-dosha. Daarom wordt het beschouwd als een van de betrouwbare remedies voor de genezing van diabetes type 2 .

Patiënten kunnen ofwel de blokjes vijaysar direct consumeren of dit blokje kan ’s nachts in water geweekt worden. Dit water kan ’s ochtends op een lege maag worden geconsumeerd.

Triphala

Triphala voor diabetes
Triphala voor diabetes

Dit gezondheidsmengsel is een mengsel van drie gedroogde kruiden, namelijk Amla, Bibhitaki, en Haritaki. Triphala kan een ander ayurvedisch geneesmiddel voor diabetes zijn, omdat het helpt de suikerspiegel in het bloed te verlagen.

Het afkooksel van gelijke delen Triphala, de wortel van barberry, colocynth, en mot (20ml) moet worden bereid. Deze vloeistof kan worden genomen met kurkuma poeder (4gm) tweemaal per dag.

Dieet & Lifestyle

Als een lange termijn remedie voor diabetes, Ayurveda benadrukt sterk verschillende dieet en levensstijl veranderingen die kunnen helpen een diabetespatiënt leiden een veel gezonder leven.

  • Ga voor vezelrijk dieet. Havermout en vezelrijke ontbijtgranen kunnen betere voedselkeuzes zijn.
  • Maak volle granen een deel van uw dieet. Volle granen helpen bij het reguleren van de glycemische respons, het verhogen van de insulinegevoeligheid, het verbeteren van de alvleesklier β-celfuncties en het verhogen van de insulinesecretie. Kiezen voor tarwebrood, tarwedeegwaren, crackers met een laag vetgehalte en meergranen, suikerarme, volkorengranen en zilvervliesrijst kan een genezend effect hebben voor de diabetespatiënt.
  • Knoflook en uien moeten worden geconsumeerd omdat knoflook allicine bevat dat de suikerspiegel verlaagt, terwijl ui suikerarme eigenschappen heeft.
  • Kaas en yoghurt bereid met magere melk kan worden genomen.
  • Eet veel groene groenten, zwarte gram, en vis.
  • Vermijd zoete vruchten zoals ananas, druiven, mango’s, enz. Neem liever fruit met een lage glycemische index, waaronder Indiase kruisbes, appels, perziken, peren, sinaasappel, guave, en Jambul fruit in uw dieet.
  • Neem Bengaalse gram (Chana) op in uw dieet omdat het goede resultaten heeft laten zien in glucosetolerantie en urinaire excretie.
  • Gerst is het beste graan voor het beheer van diabetes. Als een effectieve manier om diabetes onder controle te houden, kunt u een bloemmengsel maken van 1 deel gerst, 1 deel zwarte kikkererwten, en 4 delen volkorenmeel. Dit mengsel kan vervolgens worden gebruikt om chapatti’s te maken of pannenkoeken en brood te vormen.
  • Vermijd aardappelen, zoete aardappelen, colocasia (taro), yams, verse granen en peulvruchten (peulvruchten), hele yoghurt (hoog in vet)
  • Doe aan wat lichte oefeningen. U kunt beginnen met stevig wandelen gedurende ongeveer een uur per dag.
  • Yoga kan zeer effectief zijn bij diabetesbeheer. Sirsasana, Veerasana, Paschimotasana, Mayurasana, en vele andere yoga houdingen zijn heel heilzaam bij de behandeling van zowel type 1 als type 2 diabetes.
  • Gezien de levenslange voordelen van Ayurvedische Geneesmiddelen bij de behandeling van Diabetes, is het beter om te gaan voor Ayurveda en leiden een diabetes-vrije en veel verjongde lifestyle.

Voor meer van dergelijke informatieve artikelen, volg onze Mogelijke blogs. Vertel ons hoe je het artikel vond door een reactie achter te laten in de commentaarsectie hieronder.

Ook, neem contact op met onze mogelijke voedingsdeskundige voor meer informatie over een gezonde levensstijl en gewichtsverlies.

Volgende lezen:

  • 8 verbazingwekkende Ayurvedische kruiden- Het is tijd om te genezen natuurlijk!
  • 11 Meest Effectieve Ayurvedische Geneesmiddelen voor Gewichtsverlies
  • 12 Ayurvedische Geneesmiddelen voor Diabetes Die U Zeker Zou Moeten Kennen!

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.