Als je relatie superveilig is, zie je deze 4 signalen

Het is niet altijd makkelijk om je SO te laten weten dat hij of zij iets irritants of verontrustends heeft gedaan. Maar als je je over het algemeen op je gemak voelt als je hem of haar confronteert met een probleem, geeft dat aan dat je veilig bent in je relatie.

“Je partner ziet jou als iemand die hij of zij in vertrouwen kan nemen en jij voelt hetzelfde voor hem of haar,” legt Dr. Brown uit.

Wanneer je niet het gevoel hebt dat je problemen onder de aandacht van je partner kunt brengen, geeft dat aan dat je je emotioneel niet veilig voelt. Deze vermijding van confrontatie kan het gevolg zijn van het gedrag van je partner in het verleden, of van ervaringen die je in eerdere relaties hebt gehad. Als je echter weet dat je bae kunt vertellen over letterlijk alles wat je de verkeerde kant op wrijft, betekent dit dat je erop vertrouwt dat ze zullen reageren met medeleven en begrip – wat de sleutel is voor het bereiken van een gevoel van veiligheid.

Als je niet het gevoel hebt dat je relatie erg veilig is, maak je dan geen zorgen – er zijn manieren om te werken in de richting van het opbouwen van een gevoel van veiligheid.

Volgens Dr. Brown is het eerste wat je moet doen een hart-tot-hartgesprek met je partner hebben over eventuele zwakke plekken in je relatie.

“Hopelijk is er genoeg vertrouwen dat je je op zijn minst veilig genoeg kunt voelen om te praten over waarom je je misschien onzeker voelt in je relatie,” voegt hij eraan toe. “Soms kan alleen al het openen van de deur helpen om wat van de angst te verlichten. Andere keren krijg je misschien de bevestiging dat er goede redenen zijn waarom een van jullie of jullie beiden zich onzeker voelen. Het voeren van deze gesprekken vereist een zekere mate van vertrouwen, kwetsbaarheid, openheid en zelfbewustzijn.”

Ultimately, je verdient het om je veilig te voelen in je relatie – en als zodanig verdien je het om bij iemand te zijn die je wil helpen dat te bereiken. Op voorwaarde dat jij en bae allebei graag de veiligheid van jullie relatie willen verbeteren, is het zeker mogelijk om samen te werken aan het afbreken van eventuele barrières die jullie ervan weerhouden om je veilig te voelen.

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.