Múzeumok csatlakoznak a mentális egészségről szóló beszélgetéshez

A mentális egészséggel kapcsolatos problémák világszerte minden negyedik embert érintenek valamikor az élete során. A világ minden táján élnek emberek olyan betegségekkel, mint a depresszió és a szorongás. A mentális egészségügyi problémák témája körül sok a megbélyegzés és a negatív sztereotípia. Ez egy széles körű kifejezés, amely számos különböző állapotot takarhat. Például bipoláris zavar, szorongás és pánikrohamok, skizofrénia, PTSD, kényszerbetegség és még sok más. A mentális egészségügyi problémákkal élő emberek diszkriminációval szembesülhetnek. Az élet egyes aspektusait is nehezebbnek találhatják.

A National Alliance on Mental Illness (NAMI) szerint Amerikában sok embert érint a mentális egészségi állapot. Az Egyesült Államokban körülbelül minden ötödik felnőtt egy adott évben mentális betegséggel küzd. Ez körülbelül 43,8 millió embert, vagyis a lakosság 18,5%-át jelenti. Az Egyesült Államokban minden 25. felnőtt egy év alatt súlyos mentális betegségben szenved. Ez olyan állapotot jelent, amely jelentősen befolyásolja az egyén élettevékenységét. Azzal, hogy a múzeumok részt vesznek a mentális egészségről szóló beszélgetésben, segíthetnek a megbélyegzés leküzdésében. Emellett az emberek egészségének és jólétének javításán is dolgozhatnak.

Múzeumok a mentális egészséggel kapcsolatos kérdések tudatosítására

A világ számos országának naptárában már szerepelnek a mentális egészséggel kapcsolatos figyelemfelhívó napok. Fontos, hogy a múzeumok is jelöljék meg ezeket a figyelemfelkeltő eseményeket. Hasznos lehetőséget nyújtanak arra, hogy felhívják a figyelmet a mentális egészség kérdésére, és beszélgetéseket indítsanak el.

2018-ban a minnesotai Science Museum of Minnesota rendezvénysorozattal jelölte meg a mentális egészségtudatosság hetét. A múzeum a Mentális egészség című kiállítást mutatta be: Mind Matters. Az interaktív kiállításon mentális egészségi problémákkal élő emberek személyes történeteit mutatták be. Emellett a látogatók “apríthatták” aggodalmaikat egy aggodalom-aprítóban. Részt vehettek a mentális egészséggel kapcsolatos tévhitekről szóló kvízben is. A NAMI munkatársai workshopokat és beszélgetéseket tartottak a hét programjának részeként. A múzeum szerint a rendezvények fontos diskurzust indítottak el. Céljuk az volt, hogy “megkönnyítsék a beszélgetést, elősegítsék a megértést, és teret adjanak a gyógyulásnak.”

A 2015-ös lelki egészség világnapja alkalmából a londoni Tate Modern érdekes műhelynapot és installációkat tartott. A Flight hat művészeti és mentálhigiénés szervezettel együttműködve létrehozott kreatív esemény volt. A napot úgy tervezték, hogy minden korosztály számára elérhető legyen. A tevékenységek között szerepelt egy bevezetés az animációba és egy origami workshop. A látogatók saját akvarell pillangókat készíthettek. A repülés és a menedék témáját is felfedezhették.

Művészetterápia és mentális egészség

A művészetterápia a mentális egészséggel kapcsolatos problémák kezelésének kreatív módja. A résztvevők a művészet segítségével fedezik fel érzéseiket. Ez egy olyan technika, amely különböző korosztályoknál alkalmazható különböző állapotok feltárására és kezelésére.

Art Shed egy művészeti kurzus, amelyet a bristoli M Shedben tartanak. A célközönség az alacsony szintű mentális egészségügyi problémákkal küzdő emberek. Például szorongás vagy depresszió. A tanfolyamon részt vevők bármilyen korúak lehetnek, a tinédzserektől a nyugdíjasokig. A résztvevők a múzeumban találkoznak egy olyan napon, amikor az a nagyközönség előtt zárva van. Ez azt jelenti, hogy egy különleges klub tagjának érzik magukat. Egyikük azt mondta: “Olyan dolog részének érzem magam, amihez normális esetben nem lenne kapcsolatom. Valójában úgy érzem, hogy kapcsolatom van az épülettel, és ez olyan, mint egyfajta kiváltságos belépő”. A részvétel rugalmas, ami azt jelenti, hogy ha valaki nem akar minden héten eljönni, akkor is részt vehet. A résztvevők szabadon dolgozhatnak saját művészeti projektjeiken. Minden héten új technikákat fedeznek fel, mint például a linóleumnyomás és a papírhajtogatás. A közeli Nyugat-Angliai Egyetem pszichológus hallgatói értékelték a kurzust. Megállapították, hogy “a résztvevők hangulata javult a workshopok során, és a résztvevők pozitívabbak és energikusabbak lettek.”

MShed mentális egészségügyi projekt

MShed művészetterápiát alkalmaz a mentális egészségügyi problémák kezelésére

A 2gether NHS Foundation Trust strukturáltabb megközelítést alkalmazott a művészeti pszichoterápiáról és a múzeumokról nemrég készített tanulmányában. Az NHS művészeti pszichoterapeutáinak egy csoportja 18-25 év közötti felnőtteknek tartott programot. A kurzus 18 héten keresztül két gloucesteri múzeumban zajlott. A 90 perces foglalkozások során a tagok a múzeumra adott reakcióik alapján művészeti projekteken dolgoztak. Felkérték őket, hogy fedezzék fel és találják meg azokat a darabokat, amelyekhez kapcsolódni tudtak. A munka a múzeumon belül egy zárt térben zajlott. A foglalkozások csoportos reflexiós munkával zárultak. Alison Coles az egyik művészeti pszichoterapeuta, aki részt vett a projektben. Elmondja, hogy a résztvevők “kevésbé érezték magukat a mentális egészségügyi nehézségeik által meghatározottnak, mivel a foglalkozások nem az NHS helyiségeiben zajlottak.”

A fiatalok mentális egészsége és jóléte

A Yorkshire Sculpture Park a mentális egészségügyi problémák kezelésén dolgozik

Yorkshire Sculpture Park, Egyesült Királyság

A fiatalokat veszélyeztethetik a mentális egészségügyi problémák. A tizenévesek gyakran nagy nyomásnak vannak kitéve. Ez lehet nyomás, hogy beilleszkedjenek, hogy jól teljesítsenek a tanulmányaikban, vagy hogy megtalálják a helyüket a világban és kialakítsák saját identitásukat. Ez szorongáshoz, depresszióhoz, stresszhez és testképzavarokhoz vezethet.

2012 és 2015 között a Yorkshire Sculpture Park együttműködött a My Artistic Voice-szal. Együtt valósították meg a Breathing Space nevű projektet. Ez egy terápiás művészeti projekt volt, amely sérülékeny fiatalokkal dolgozott. A fiatalok hetente találkoztak a szoborparkban, amely biztonságos térként szolgált számukra, ahol művészeti projekteken dolgozhattak. A program magában foglalta a szabad levegővel való interakciót, a művészetet és általános jóléti tevékenységeket. A résztvevők önbizalma a projekt során javult. Olyannyira, hogy munkáik egy részét ki akarták állítani a nyilvánosság elé. Az így létrejött kiállítás az I Made That From Scratch címet kapta. A csoport néhány tagja beszélt munkájukról a nyilvánosságnak, és leírta, hogyan érezték magukat tőle. A résztvevők közül sokan büszkeséget és értéket éreztek a projekt eredményeként.

Egy másik brit projekt olyan fiatalokkal dolgozott, akik betegség miatt nem jártak iskolába. Ez a Whitworth Art Gallery, a manchesteri kórházi iskolák és a Home Teaching Service közötti partnerség volt. A projekt célja az volt, hogy a gyerekeket bevonják a művészetekbe és a kultúrába. Meglátogathatták a galériát, és interakcióba léphettek vele. A Royal Manchester Children’s Hospital School és a Leo Kelly Centre tanulói 16 héten keresztül kirándultak a Whitworth Art Gallerybe. Számos különböző témájú műhelymunkán vettek részt, a költészettől a grafikáig. Emellett művészekkel együtt dolgoztak saját műveik megalkotásán. Ezeket a műveket a Galaxy House, a kórházon belüli fiatalok mentális egészségügyi részlegének átalakítására használták fel. A projekt révén az egység lakói közvetlenül hozzájárultak ahhoz, hogy az egység barátságosabbá és élettel telibbé váljon.

A projekt eredményei pozitívak voltak. Sok gyermek részt vett a programban, és javult a közérzetük. A kórházi iskoláról készült OFSTED-jelentés megállapította, hogy “a tanulók társadalmi, erkölcsi, spirituális és kulturális megértése jól fejlődik, különösen azáltal, hogy nemrégiben bekapcsolódtak egy izgalmas új projektbe, amely a művészeteket, a médiát és a múzeumokat összekapcsolja a mentális egészséggel és a jóléttel.”

Közösségi projektek a múzeumokban

A mentális egészségi problémákkal küzdő emberek gyakran elszigeteltnek érzik magukat. A közösségi csoportok és projektek kiváló eszközei lehetnek ennek leküzdésére. A csoportos tevékenységek lehetővé teszik az emberek számára, hogy kapcsolatot teremtsenek másokkal, akik hasonló tapasztalatokkal rendelkeznek. Ez segíthet abban, hogy kevésbé érezzék magukat egyedül.

A londoni Horniman Múzeum és Kertek partnerszervezetekkel és közösségi csoportokkal működik együtt a jó mentális egészség előmozdítása érdekében. Az egyik legújabb projekt a SLaM NHS Trust Recovery College-mal való együttműködés. A múzeum képzést biztosított, hogy a csoport tagjai együtt dolgozhassanak felfedező dobozok létrehozásán. Ezek egy dobozban elhelyezett minimúzeumok, amelyek a holding gyűjteményeiből származó tárgyakból állnak. A résztvevők feladata volt a téma kiválasztása. Szabadon választhatták meg, hogy mely darabokat használják fel a dobozok részeként. A projektben való munka pozitív élményt jelentett a csoport számára. Emellett az eredmény egy olyan új erőforrás lett, amelyet a múzeum jövőbeli látogatói is használhatnak. Georgina Kettlewell a múzeum tanulási vezetője. Szerinte fontos, hogy a múzeum reagáljon a közönség és a helyi közösség igényeire és szükségleteire.

A mentális egészség feltárása

A mentális egészségi állapotokkal kapcsolatban számos tévhit és sztereotípia él. A múzeumok a téma vizsgálatával segíthetnek ezek ellen tenni. Meghívhatják a látogatókat a mentális egészség témájának részletesebb feltárására. Ennek egyik módja a kiállítások és rendezvények.

A bostoni Museum of Science 2018-ban kiállítást rendezett Mentális egészségünk sok arca címmel. A kiállítás ötlete az volt, hogy megkérdőjelezze a mentális egészséggel kapcsolatos problémák körüli megbélyegzést. Arra hívta fel a figyelmet, hogy nincs egyetlen olyan embertípus, aki a mentális betegség arca. Bármilyen korú, nemű vagy fajú embert érinthet. A kiállítás fontos része volt egy 99 portrét ábrázoló fotófal. Ezek egyharmada skizofréniát átélt ember volt. Egyharmaduk bipoláris zavarral küzdő embereket ábrázolt. Az utolsó harmadot pedig az őket szerető emberek portréi alkották.

Egy brit múzeum a mentális egészség témájának szentelte magát. A Bethlem Museum of the Mind 2015-ben nyílt meg a Bethlem Királyi Kórház területén. Művészeti, archívumi és tárgyi gyűjteményt őriz. Ezek a mentális egészségügy és a kezelés történetéhez kapcsolódnak. Megörökíti a mentális egészségi állapotú emberek tapasztalatait a történelem során. Emellett a mentális egészségi problémákkal küzdő emberek eredményeit is ünnepli. A múzeumot Grayson Perry művész nyitotta meg hivatalosan. Elmondta: “A művészetet nem csupán vizuális kultúrának kell tekinteni, hanem az önfeltárás és a kommunikáció alapvető emberi folyamatának. A galéria és a múzeum munkája létfontosságú, és évekre szóló örökséget fog teremteni a mentális egészség megértéséhez.”

A mentális egészség mindenki számára fontos

A mentális egészséget feltáró projekteknek és kiállításoknak pozitív hatásai vannak. Nemcsak az egyénekre, hanem magukra a múzeumokra és az általuk kiszolgált közösségekre is. A Horniman Múzeum és a SLaM Recovery College projektjének egyik résztvevője elmondta, hogy személyes előnyöket éreztek. De ezen túlmenően azt is élvezték, hogy ennek eredményeként másoknak is segíthettek. A múzeumok segíthetnek abban, hogy az emberek kapcsolatot érezzenek a közösségükkel. A művészeteken és a kultúrán keresztül másokkal való interakció segíthet az embereknek kitörni az elszigeteltségből, amelyet a mentális egészségi állapotok okozhatnak. Az M Shed’s Art Shed projekt egyik tagja így nyilatkozott: “Úgy érzi az ember, hogy kapcsolódik Bristol központjához. Tudod, hogy van kapcsolatod, míg a depresszióval nagyon elszigeteltnek érezheted magad. A való világban vagy, ahol minden történik.”

Amikor nyílt és őszinte beszélgetéseket tesznek lehetővé a mentális egészségügyi problémákról, mindenki profitálhat belőle. A múzeumokat biztonságos helyeknek tekintik, ahol mindenkit szívesen látnak. Ezért ideális helyszínt jelentenek ezeknek a beszélgetéseknek a lebonyolítására. A mentális jólét ugyanolyan fontos az egészség szempontjából, mint a fizikai jólét. Nem szabad figyelmen kívül hagyni vagy marginalizálni.

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.