Ha a kapcsolatod szuperbiztos, észre fogod venni ezt a 4 jelet

Nem mindig könnyű tudatni a pároddal, hogy valami idegesítő vagy bosszantó dolgot tett. Ha azonban általában nyugodtan szembesíted őt bármilyen problémával, az arra utal, hogy biztonságban vagy a kapcsolatodban.

“A partnered úgy tekint rád, mint valakire, akiben megbízhat, és te is ugyanígy érzel iránta” – magyarázza Dr. Brown.

Ha nem érzed úgy, hogy a problémákat a partnered tudomására hozhatod, az arra utal, hogy nem érzed magad érzelmileg biztonságban. A konfrontáció elkerülésének oka lehet a partnered korábbi viselkedése, vagy a korábbi kapcsolataidban szerzett tapasztalataid. Ha azonban tudod, hogy elmondhatod bae-nek szó szerint bármit, ami rosszul érint, az azt jelenti, hogy bízol abban, hogy együttérzéssel és megértéssel fog reagálni – ami kulcsfontosságú a biztonságérzet eléréséhez.

Ha nem érzed úgy, hogy a kapcsolatod nagyon biztonságos, ne bosszankodj – vannak módok arra, hogy a biztonságérzet kiépítésén dolgozz.

Dr. Brown szerint az első teendő, hogy beszélgessünk el a partnerünkkel négyszemközt a kapcsolat gyenge pontjairól.

“Remélhetőleg van annyi bizalom, hogy legalább annyira biztonságban érezzük magunkat, hogy beszéljünk arról, miért érezhetünk bizonytalanságot a kapcsolatunkban” – teszi hozzá. “Néha már az ajtó kinyitása is segíthet enyhíteni a szorongás egy részét. Máskor megerősítést kaphatsz arról, hogy jó okai vannak annak, hogy egyikőtök vagy mindkettőtök bizonytalannak érzi magát. Az ilyen beszélgetésekhez bizonyos fokú bizalomra, sebezhetőségre, nyitottságra és önismeretre van szükség.”

Végeredményben megérdemli, hogy biztonságban érezze magát a kapcsolatában – és mint ilyen, megérdemli, hogy olyan valakivel legyen együtt, aki segíteni akar ebben. Feltéve, hogy te és a párod mindketten szeretnétek javítani a kapcsolatotok biztonságán, mindenképpen lehetséges, hogy együtt dolgozzatok azon, hogy lebontsátok azokat az akadályokat, amelyek megakadályozzák, hogy biztonságban érezzétek magatokat.

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.