7 Az alkohol hatása a rövidlátásra

VGstockstudio/
Forrás: VGstockstudio/

Az alkohol rövidlátáshoz (rövidlátás) vezet. Az alkoholfogyasztás – a lerészegedés – a közvetlen környezetedben lévő legnyilvánvalóbb információkra vagy jelzésekre szűkíti a figyelmed és a gondolataid fókuszát. Ennek következtében a viselkedést túlzottan befolyásolják a feltűnő jelzések, kizárva a távolabbi ingereket vagy következményeket (Steele és Josephs, 1990). Például egy olyan személy, akinek már eleve negatív gondolatai vannak, valószínűleg szomorú lesz, miután részeggé válik.

a cikk a hirdetés után folytatódik

Az alábbi hét pont szemlélteti, hogy az erős alkoholfogyasztás milyen hatással lehet az összpontosítási és döntéshozatali képességre.

1. Figyelemzavar.

Az alkohol okozta rövidlátás korlátozza a részeg egyének által feldolgozható információk mennyiségét. Ennek eredményeként a fennmaradó figyelmi erőforrásokat csak a legközvetlenebb környezethez rendelik. Az erőforrásoknak ez a csökkent rendelkezésre állása különösen erős hatással van konfliktushelyzetekben – amikor két egymással versengő motivációval szembesülünk, az egyik azonnal nyilvánvaló, a másik pedig távolinak tűnik. Ez megmagyarázza azokat a figyelemmel kapcsolatos hibákat, amelyeket az emberek ittas állapotban követnek el, például a vezetési zavarokat (MacDonald, Zanna és Fong, 1995).

2. Impulzív viselkedés.

A nem egy rendkívül bonyolult szó, amikor az emberek ittasak. Az alkohol, legalábbis nagy dózisban, ronthatja az emberek impulzív viselkedés gátlásának képességét (Hofmann et al. 2008). Az ittas egyének hajlamosak az azonnali élvezetet nyújtó ingerekre figyelni (pl. nem biztonságos szex) a jövőbeli kockázatok rovására (pl. potenciálisan nemi betegséget kapni vagy terhességet okozni).

3. Agresszió.

Az alkohol önmagában nem okoz agressziót. Csak növeli az agresszió mértékét provokációra adott válaszként (Giancola, et al., 2010). Ellenséges helyzetekben az alkohol azáltal ösztönzi az agresszív viselkedést, hogy figyelmünket a provokatív jelzésekre szűkíti, nem pedig a nem provokatív vagy önuralmi jelzésekre.”

A cikk a hirdetés után folytatódik

4. Túlfogyasztás.

Az erős alkoholfogyasztás túlfogyasztást vált ki, mert az alkohol rontja az emberek képességét az ételbevitel szabályozására vagy ellenőrzésére. Emiatt a kalóriabevitelüket folyamatosan figyelemmel kísérő krónikus fogyókúrázók különösen veszélyeztetettek abban, hogy megtapasztalják az alkohol negatív következményeit a táplálkozási céljaikra nézve. Az alkoholfogyasztás csökkentése gyakori ajánlás a súlycsökkentő programokban résztvevők számára (Hofmann et al. 2008).

5. Öntudatosság.

A mámoros emberek hajlamosak elveszíteni a viselkedésük sikeres ellenőrzésének képességét (Hull és Bond, 1986). Mint bizonyára észrevetted, egy koktélparti kezdete jellemzően visszafogott, és a vendégek többnyire öntudatosak. Egy órával később azonban általában megnő a hangerő. Ahogy az ivók tudatossága csökken, a hozzáállás hajlamos a “Kit érdekel igazán?”

Az ALAPOK

  • Mi az alkoholizmus?
  • Keressen terapeutát a függőség leküzdéséhez

6. Szorongásoldás.

Az alkoholról ismert, hogy enyhíti a stresszt és a szorongást (Horwitz, 2013). Ezt fenntarthatja az a közhiedelem, hogy az alkohol “leveszi a feszültséget”. Az alkohol eltereli a figyelmet a szorongást kiváltó ingerekről. Az etanol farmakológiai hatásai (a benzodiazepinekhez és az ópiátokhoz hasonlóan) átmenetileg csökkenthetik a szorongást. Az alkohol azonban hosszú távon nem feltétlenül csökkenti a szorongást és a félelmet, sőt, súlyosbíthatja azt, ami további ivásra ösztönözhet. A szorongás és az alkoholfogyasztás tehát egymás kockázati tényezői.

A cikk a hirdetés után folytatódik

7. Üres ígéretek.

Az emberek elkötelezettségének erőssége valami iránt attól függ, hogy az milyen értéket képvisel számukra, és mekkora az esélye annak, hogy az érték bekövetkezik. Jellemzően egy cél kívánatos volta nyilvánvalóbb az emberek számára, mint a megvalósíthatósága. Az alkoholfogyasztás üres célelkötelezettséget szül azáltal, hogy az emberek inkább a fontos célok kívánatosságára, mint megvalósíthatóságára összpontosítanak. Miután kijózanodnak, nem tartják be az ígéreteiket (Sevincer és Oettingen, 2009).

LinkedIn Image Credit: Syda Productions/

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.