Psych

Utilisée avec la permission du Dr Nassir Ghaemi
et du développeur Dr Ron Pies

Le BSDS est un test pour les versions subtiles du trouble bipolaire. Avant de commencer ce test, vous devez savoir qu’il ne vous donnera pas une réponse par « oui ou non » quant à savoir si vous avez un trouble bipolaire. Consultez l’essai de notation pour plus de détails à ce sujet. Il existe un autre test, appelé MDQ, que vous pouvez rencontrer et qui donne une réponse par « oui ou non », mais qui est donc capable de donner une « mauvaise » réponse. En fait, ces deux tests ont un sérieux problème de « faux positifs » potentiels.

Si vous avez des doutes sur « à quel point suis-je bipolaire ? », poursuivez votre éducation (sur ce site, par exemple) sur la bipolarité II et les versions moins marquantes du trouble bipolaire. Ensuite, si vous le pouvez, consultez un professionnel de la santé mentale, qu’il s’agisse d’un thérapeute qualifié comme un MSW ou un psychologue titulaire d’un doctorat, ou d’un psychiatre. S’il vous donne une opinion diagnostique qui diffère de votre impression autodidacte, vous pouvez discuter des différences entre vos points de vue. Si la différence n’est pas résolue, vous pourriez essayer de chercher un deuxième avis.

À un moment donné de ce processus, vous pourriez passer ce « test » pour le trouble bipolaire. Il est similaire à un autre « test » bien connu appelé le MDQ (Mood Disorders Questionnaire), peut-être juste légèrement meilleur pour détecter une bipolarité subtile – c’est pourquoi je le poste ici au lieu du MDQ. (D’ailleurs, le MDQ était protégé par des droits d’auteur, pour des raisons peu claires). Cependant, assurez-vous de lire très attentivement la notation du BSDS après l’avoir passé.

Enfin, si vous souhaitez une version papier-crayon de ce test que vous pouvez facilement apporter à votre médecin ; qui comprend également un résumé papier-crayon des « signes doux » du trouble bipolaire, alors utilisez cette version..

Voici le test. Lisez d’abord le paragraphe suivant jusqu’au bout, puis suivez les instructions qui apparaissent en dessous.

Certaines personnes ont remarqué que leur humeur et/ou leur niveau d’énergie changent radicalement de temps en temps ______ . Ces individus remarquent que, par moments, leur humeur et/ou leur niveau d’énergie est très bas, et à d’autres moments, et très élevé______.

Pendant leurs phases « basses », ces individus ressentent souvent un manque d’énergie, un besoin de rester au lit ou de dormir davantage, et peu ou pas de motivation pour faire les choses qu’ils doivent faire______ .
Ils prennent souvent du poids pendant ces périodes______ . Pendant leurs phases basses, ces personnes se sentent souvent  » bleues « , tristes tout le temps ou déprimées______ .

Parfois, pendant les phases basses, elles se sentent impuissantes ou même suicidaires _____ . Leur capacité à fonctionner au travail ou socialement est altérée ______ . En général, les phases basses durent quelques semaines, mais il arrive qu’elles ne durent que quelques jours ______ . Les personnes présentant ce type de schéma peuvent connaître une période d’humeur « normale » entre les sautes d’humeur,
pendant laquelle leur humeur et leur niveau d’énergie sont « corrects » et leur capacité à fonctionner n’est pas perturbée ______ . Ils peuvent ensuite remarquer qu’ils marquent un changement ou un  » switch  » dans la façon dont ils se sentent ______ . Leur énergie augmente au-delà de ce qui est normal pour eux, et ils accomplissent souvent beaucoup de choses qu’ils n’auraient pas été capables de faire en temps normal ______ . Parfois, pendant ces périodes de  » haute  » énergie, ces personnes ont l’impression d’avoir trop d’énergie ou de se sentir  » hyper  » ______ . Certains individus, pendant ces périodes de haute intensité, peuvent se sentir irritables,  » à cran  » ou agressifs ______.

Certains individus, pendant les périodes de haute intensité, entreprennent trop d’activités à la fois ______. Pendant les périodes de forte activité, certains individus peuvent dépenser de l’argent d’une manière qui leur cause des problèmes______ . Ils peuvent être plus bavards, extravertis ou sexuels pendant ces périodes ______ . Parfois, leur comportement pendant les périodes de forte activité semble étrange ou gênant pour les autres ______ . Parfois, ces personnes ont des difficultés avec leurs collègues ou la police pendant ces périodes de haute intensité ______ .
Parfois, elles augmentent leur consommation d’alcool ou de médicaments en vente libre pendant les périodes de haute intensité ______ .

Après avoir lu ce passage, veuillez décider laquelle des affirmations suivantes est la plus exacte :

  • cette histoire me correspond très bien, ou presque parfaitement
  • cette histoire me correspond assez bien
  • cette histoire me correspond dans une certaine mesure, mais pas à la plupart des égards
  • cette histoire ne me décrit pas du tout

Maintenant, veuillez revenir en arrière et cocher chaque phrase du paragraphe ci-dessus qui vous décrit précisément vous pouvez imprimer cette page, ou simplement garder trace de vos  » coches  » sur une page blanche). Lorsque vous avez terminé, totalisez le nombre de coches.

Cliquez ici pour noter votre test.

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