Phobies des coupes de cheveux

Fille qui a peur de se faire couper les cheveux

Alors que certaines personnes attendent avec impatience de se rendre chez leur coiffeur pour une coupe, un traitement ou un style, d’autres personnes considèrent ces visites avec un sentiment de crainte. Pour certains, une visite au salon de coiffure est un événement qui peut provoquer une anxiété et une peur profondes, à tel point que certains individus évitent complètement les coupes de cheveux. La peur des coupes de cheveux, connue des experts sous le nom de tonsurephobie, peut avoir un impact sérieux sur la confiance, l’estime de soi et l’apparence.
Pourquoi certaines personnes ont-elles peur de se faire faire une simple coupe de cheveux ? Nous avons tous vu des petits enfants pleurer lorsqu’ils se font couper les cheveux pour la première fois. La phobie de la coupe de cheveux est-elle simplement une version adulte de cette expérience ? La réponse, semble-t-il, n’est pas si simple.
Qu’est-ce qu’une phobie de la coupe de cheveux ?
La phobie de la coupe de cheveux est en fait une forme de phobie spécifique. D’autres phobies spécifiques comprennent des choses comme la peur des aiguilles, des dentistes et de l’avion. Selon l’Institut national de la santé mentale, plus de 6,3 millions d’adultes américains souffrent d’un certain type de phobie spécifique. Les femmes sont deux fois plus susceptibles de souffrir de ce type de trouble anxieux que les hommes.
Bien que de nombreuses personnes puissent déclarer avoir éprouvé de telles inquiétudes, une phobie implique plus qu’une simple peur. Une peur peut être appelée phobie si la crainte d’un objet ou d’une situation est excessive et devient si grande qu’elle provoque une détresse sévère, un évitement et a un impact négatif sur la vie de l’individu.
Lorsque les médecins et les psychologues diagnostiquent les phobies, ils se réfèrent au Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, qui décrit les symptômes et les critères de diagnostic de toutes les maladies mentales reconnues par l’American Psychiatric Association. Pour être diagnostiqué comme souffrant d’une phobie spécifique, un individu doit :
1. avoir une peur intense et persistante d’un objet ou d’une situation.
2. subir une interruption importante de son fonctionnement normal, par exemple à la maison, au travail, à l’école ou dans ses relations, en raison de l’anxiété ou de l’évitement de l’objet de la peur.
3. ressentir une anxiété immédiate lorsqu’il est confronté à l’objet de la peur. Cette anxiété peut parfois dégénérer en une attaque de panique.
Qu’est-ce qui cause les phobies de la coupe de cheveux ?

Mais pourquoi ces peurs persistent-elles, même face à des conséquences négatives. Un homme souffrant de phobie de la coupe de cheveux a rapporté avoir éprouvé de la honte et du ridicule de la part d’inconnus qui le prenaient souvent pour une fille à cause de ses cheveux longs. Il a finalement appris à se sentir bien dans ses cheveux longs, mais n’a pas réussi à vaincre sa peur des coupes de cheveux.
Dans certains cas, une phobie des coupes de cheveux peut être liée à une mauvaise expérience antérieure. Par exemple, une personne souffrant d’une phobie de la coupe de cheveux peut avoir éprouvé une peur intense en recevant sa première coupe de cheveux lorsqu’elle était un petit enfant. En raison de cette possibilité, les parents doivent faire tout ce qu’ils peuvent pour s’assurer que les coupes de cheveux sont une expérience agréable pour les enfants.
« Pour moi, cela a beaucoup à voir avec les lames tranchantes qui passent si près de ma tête. Et il y a la partie où les gens fixent les nouvelles coupes de cheveux et même se moquent », a écrit un commentateur sur un site web. Cette déclaration fait allusion à deux origines potentielles différentes de la phobie des coupes de cheveux. La peur des lames tranchantes est une autre forme de phobie spécifique et pourrait très bien être la raison pour laquelle certaines personnes craignent les coupes de cheveux. La peur que les autres se moquent d’une nouvelle coupe de cheveux peut être liée aux phobies sociales, qui impliquent la peur ou l’anxiété dans des situations sociales où l’individu pourrait être évalué par les autres.
Dans ces cas, une phobie de la coupe de cheveux peut en fait être le signe d’un problème plus important. Si le trouble est lié à une peur de l’évaluation sociale, l’individu peut en fait souffrir d’un trouble d’anxiété sociale. Afin d’éviter de graves préjudices négatifs sur les relations et d’autres aspects de la vie quotidienne, ces personnes devraient chercher un traitement auprès d’un professionnel de la santé mentale qualifié.
Comment traite-t-on les phobies de la coupe de cheveux ?
Il existe plusieurs options de traitement différentes qui peuvent être utilisées efficacement pour traiter les phobies de la coupe de cheveux. L’un des traitements les plus courants implique l’utilisation de la thérapie cognitivo-comportementale. La partie cognitive de cette technique thérapeutique consiste à modifier la façon dont une personne pense à l’objet de sa peur. Dans ce cas, un thérapeute aiderait la personne à changer sa façon de penser aux coupes de cheveux, pour l’aider à les voir sous un jour plus positif.
La composante comportementale de ce traitement thérapeutique consiste à changer la façon dont les gens réagissent lorsqu’ils sont confrontés à l’objet de la peur, souvent par un processus d’exposition. Dans ce cas, le thérapeute peut commencer par faire lire à l’individu un magazine sur les coupes de cheveux. Ensuite, il peut lui demander de manipuler des outils utilisés par les coiffeurs, comme des ciseaux, des rasoirs, des brosses et des peignes. Enfin, la personne peut passer un certain temps dans un salon de coiffure à regarder d’autres personnes se faire couper les cheveux. L’étape finale de ce traitement consisterait pour l’individu à se faire couper les cheveux lui-même sans éprouver une peur excessive ou irrationnelle.
Si la plupart d’entre nous se sentent excités à l’idée de se faire couper les cheveux, d’autres personnes trouvent l’expérience rien moins qu’insupportable. Ceux qui souffrent d’une phobie de la coupe de cheveux peuvent accéder à des ressources ou développer leurs propres techniques pour faire face à ce type de phobie. Apprendre à surmonter une phobie de la coupe de cheveux peut aider une personne à avoir confiance en elle, à avoir de l’estime pour elle-même et à améliorer son apparence.

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