Arrêtez de vous prendre au sérieux

Arrêtez de vous prendre au sérieux
Ce type se prend BEAUCOUP trop au sérieux.

Je ne l’oublierai jamais.

Il y a quelques années, je faisais un discours devant 200 personnes, et moins de 30 secondes après être monté sur scène, j’ai remarqué un groupe de personnes au premier rang qui gloussaient, chuchotaient entre eux et me montraient du doigt.

Cela ne pouvait pas être bon.

Mentalisez qu’à ce moment-là, tout ce que j’ai dit au public était mon nom et pourquoi j’étais là. Je n’ai rien dit de drôle du tout (pas encore, en tout cas), alors qu’est-ce qui était si drôle ??? J’étais tellement distrait et ça me rendait fou jusqu’à ce que je finisse par comprendre.

Oui, ma braguette était baissée.

Merde.

J’étais là sur scène avec ma fermeture éclair complètement baissée, de plus en plus de gens remarquaient mon « dysfonctionnement vestimentaire » à chaque seconde qui passait, et à ce moment-là, j’étais complètement déstabilisé parce que je ne pouvais pas. Arrêter. De penser. A. mon. Ma. Fermeture éclair !

Pire encore, il n’y avait pas d’échappatoire.

Il n’y avait pas de podium derrière lequel me cacher pour remonter furtivement ma fermeture éclair. J’étais totalement seul et vulnérable sur la scène alors que je montrais sans réfléchir le devant de mon caleçon à 200 parfaits inconnus. Je me suis officiellement transformé en l’un de ces scénarios de « cauchemar de prise de parole en public » que je pensais n’arriver que dans les films.

À présent, cela allait de mal en pis en vitesse, car les ricanements ont commencé à devenir plus forts et à se répandre lentement dans le public. Je devais agir vite.

La remonter rapidement et faire comme si ma braguette n’était pas baissée en premier lieu ne fonctionnerait pas car trop de gens l’avaient remarqué à ce stade. Il était évident à ce moment-là que personne n’allait entendre un mot de mon discours jusqu’à ce que j’aborde directement l’éléphant dans la pièce (je suis sûr qu’il y a une blague vraiment intelligente dans cette phrase quelque part.)

Alors, j’ai arrêté au milieu de ma phrase et j’ai dit « attendez une seconde, tout le monde. »

Puis j’ai sorti au hasard un mouvement de rotation old-school Michael Jackson circa 1985 au centre de la scène et j’ai doucement remonté ma braguette en tournant. J’aurais aimé l’avoir sur vidéo parce que c’était assez épique (si je peux me permettre), mais c’est ce que j’ai dit ensuite au public qui a tout changé.

« Désolé les gars, mais j’ai dû interrompre mon discours pour vous donner à tous un conseil rapide qui change la vie. Si l’un d’entre vous est un jour assez stupide pour monter sur scène devant 200 personnes avec la braguette baissée comme je viens de le faire, rappelez-vous les 3 S : Stop, Spin, et Smile. Ça marche dans toutes les situations embarrassantes imaginables, faites-moi confiance. »

Certes, ce que j’ai dit était ringard, mais tout le public l’a avalé et a commencé à rire aux éclats. Après cela, j’ai repris là où je m’étais arrêté, j’ai terminé mon discours et j’ai reçu une forte ovation à la fin. Crise évitée.

Alors, comment ai-je fait ?

Arrête de te prendre tellement au sérieux !

Imaginez si j’avais remarqué que ma braguette était baissée sur scène et que j’avais dit quelque chose comme ça au public à la place ?

« Oh mon Dieu, je suis tellement embarrassé. Je n’arrive pas à croire que ma braguette est baissée devant vous tous. Veuillez m’excuser un moment pendant que je me ressaisis. Je suis vraiment désolé pour ça, et j’espère sincèrement que je peux gagner votre respect après ce malheureux incident… »

Ouais, exactement. J’ai maintenant transformé une situation inconfortable en une situation insupportable.

Pourquoi nous infligeons-nous cela ?

Parce que nous nous prenons beaucoup trop au sérieux, et nous devons sérieusement arrêter.

Je vais prendre un risque et dire qu’il est presque impossible d’avoir une vie vraiment positive sans deux choses essentielles :

1) Un sens de l’humour sain : La vie va nous lancer quelques balles courbes (un pneu crevé sur le chemin du travail, une date aveugle qui se transforme en deux heures les plus gênantes de votre vie, ou bombarder un entretien d’embauche important), et si nous ne pouvons pas trouver l’humour dans les situations moins que positives de nos vies, nous passerons une grande partie de notre vie dans la misère.

2) La capacité de rire de nous-mêmes : Nous allons tous faire des choses assez stupides, embarrassantes et ridicules dans nos vies, et c’est pourquoi il est si important de nous donner de la gentillesse lorsque ces choses se produisent au lieu de nous battre pour cela.

Evidemment, il y a des choses dans la vie qui doivent être prises très au sérieux, mais il n’y a rien de positif ou de sain à prendre votre vie si au sérieux que vous finissez par transformer chaque taupinière en une montagne.

Je suis passionné par ce sujet, et c’est en grande partie parce que je suis moi-même un parfait gaffeur (les personnes qui lisent ceci et qui me connaissent personnellement peuvent en témoigner.)

Je ris beaucoup (souvent, de moi-même), je fais des trucs idiots à l’improviste, et je suis le gars qui a le cran de dire dans une réunion d’affaires :  » Je suis désolé, mais honnêtement, je n’ai aucune idée de ce dont les gens parlent en ce moment. Quelqu’un peut-il m’expliquer en termes simples ce qu’est ____ ? »

Je peux le faire parce que je ne me prends pas trop au sérieux. Les gens disent que c’est ma qualité la plus charmante (merci pour ça, d’ailleurs), et je sais que je trouve ce trait incroyablement charmant chez les autres.

En revanche, le contraire n’est pas charmant du tout. C’est en fait repoussant.

Prenez-le d’un gars qui est passé par là.

Votre ego ou votre authenticité?

Prenez une minute et pensez à quelqu’un qui se prend beaucoup trop au sérieux.

Soyez vrai avec moi – aimez-vous travailler avec cette personne ? Aimez-vous être autour de cette personne ? Voudriez-vous partir en vacances pendant deux semaines avec une telle personne ?

Vous avez répondu « non » à toutes les questions ci-dessus, n’est-ce pas ? Ok, bien.

Beaucoup de gens qui prennent leur vie trop au sérieux le font parce qu’ils viennent d’un endroit où l’ego est roi. Je le sais parce que j’y vivais moi-même.

L’un des nombreux objectifs louches de l’ego est de vous protéger pour que vous n’ayez pas l’air idiot à tout prix, et l’une des façons dont il essaie de vous garder « en sécurité » est de vous dire qu’il n’y a rien de pire dans ce monde que d’avoir l’air idiot devant les autres.

Voici quelques signes révélateurs qui montrent que vous vous prenez peut-être un peu trop au sérieux :

  • Vous êtes incapable de faire de l’humour autodérisoire, d’être la cible d’une blague légère ou de rire de vous-même.
  • Vous ne vous mettriez jamais dans une position où vous pourriez éventuellement avoir l’air idiot devant les autres (chanter au karaoké, faire une présentation à la réunion de tout le personnel, monter sur la piste de danse à une fête/un mariage, tenter de cuisiner un dîner chic pour un groupe d’amis, etc.)
  • Vous êtes facilement offensé et vous prenez chaque petit affront personnellement.
  • Vous êtes trop soucieux de votre image et vous vous souciez beaucoup trop de choses qui n’ont pas vraiment d’importance (la voiture que vous conduisez, à quel point les gens vous trouvent « cool », votre titre de poste, le nombre de followers Twitter que vous avez, etc.)
  • Vous devez avoir le dernier mot dans une discussion et vous devez avoir raison.

Le plus triste, c’est que j’étais coupable de toutes ces choses parce que je voulais désespérément que les gens me prennent au sérieux.

L’ironie, c’est que lorsque je me prenais trop au sérieux, malheureusement personne d’autre ne le faisait (ruminez ce point une minute.)

C’est seulement lorsque j’ai embrassé mon authenticité et que j’ai arrêté de me prendre tellement au sérieux que le monde a finalement commencé à me prendre au sérieux. Bien plus important que ce que le monde ressentait à mon égard, c’est que je m’aimais tellement plus et que j’étais tellement plus heureux.

Le choix est clair : vous pouvez choisir d’écouter la voix de votre ego, ou vous pouvez écouter cette voix à l’intérieur de vous qui vous pousse à rester authentique.

Je pense qu’il est temps d’écouter plutôt la deuxième voix.

Lighten Up!

Je crois que la capacité de rire de nous-mêmes est le secret pour profiter pleinement de nos vies.

Le monde a désespérément besoin de plus d’amusement, de plus de rires et de plus de sottise – et c’est à vous de faire en sorte que cela se produise.

Voulez-vous regarder en arrière dans votre vie avec le regret de ne pas avoir profité de la vie plus que vous auriez pu ? Pire encore, voulez-vous vivre avec le regret de ne pas avoir eu le courage d’essayer quelque chose qui pourrait vous rendre heureux parce que vous aviez trop peur d’avoir peut-être l’air idiot ?

Je peux vous promettre que si vous choisissez cette voie, vous le regretterez. Profondément.

A la place, si vous ressentez la musique et que vous avez envie de danser, montez sur la piste de danse et secouez votre cul en rythme même si les haters détestent.

A la place, commencez ce blog que vous avez toujours voulu écrire, même si personne d’autre ne comprend ce que vous essayez de faire.

A la place, trouvez le courage de vivre avec vulnérabilité et authenticité, même si tout le monde pense que vous êtes bizarre de ne pas suivre le troupeau.

Le plus important, c’est d’arrêter de vous prendre tellement au sérieux !

Et si vous finissez par avoir l’air idiot (et c’est une possibilité très réelle), prenez une profonde respiration et rappelez-vous ce conseil qui change la vie :

Arrêtez-vous, tournez et souriez.

Ça a marché pour moi.

Votre tour

Vous prenez-vous trop au sérieux ? Êtes-vous capable de rire de vous-même et d’être stupide ? Dans tous les cas, sautez dans les commentaires ci-dessous et faites entendre votre voix !

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