Psych

Käytetty tohtori Nassir Ghaemin
ja kehittäjä tohtori Ron Pies

luvalla.BSDS on testi kaksisuuntaisen mielialahäiriön hienovaraisia versioita varten. Ennen kuin aloitat tämän testin, sinun tulisi tietää, että se ei anna sinulle ”kyllä tai ei” -vastausta siihen, onko sinulla kaksisuuntainen mielialahäiriö. Katso lisätietoja asiasta pisteytystä koskevasta esseestä. Saatat törmätä toiseen testiin, MDQ:ksi kutsuttuun testiin, joka antaa ”kyllä tai ei” -vastauksen, mutta voi siten antaa myös ”väärän” vastauksen. Itse asiassa molemmissa näissä testeissä on vakava ongelma, joka liittyy mahdollisiin ”vääriin positiivisiin tuloksiin.”

Jos sinulla on epäilyksiä siitä, ”kuinka kaksisuuntainen mielialahäiriö minä olen?”, jatka opintojasi (esimerkiksi tällä sivustolla) kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä (Bipolar II) ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön harvinaisemmista versioista. Sitten jos voit, käy mielenterveysalan ammattilaisen luona, joko ammattitaitoisen terapeutin, kuten MSW:n tai tohtoripsykologin, tai psykiatrin luona. Jos hän antaa sinulle diagnoosin, joka poikkeaa itse saamastasi vaikutelmasta, voitte keskustella näkökantojenne eroista. Jos ero ei ratkea, voit yrittää metsästää toista mielipidettä.

Jossain vaiheessa tuota prosessia voisit tehdä tämän kaksisuuntaisen mielialahäiriön ”testin”. Se on samanlainen kuin toinen tunnettu ”testi” nimeltä MDQ (Mood Disorders Questionnaire), ehkä vain hieman parempi havaitsemaan hienovaraista kaksisuuntaisuutta – siksi postaan sen tänne MDQ:n sijasta. (Sitä paitsi MDQ oli tekijänoikeussuojattu, epäselvistä syistä). Muistakaa kuitenkin lukea hyvin huolellisesti BSDS:n pisteyttämisestä sen jälkeen, kun olette tehneet sen.

Viimeiseksi, jos haluatte paperiversion tästä testistä, jonka voitte helposti viedä lääkärillenne; joka sisältää myös paperilla ja lyijykynällä laaditun yhteenvedon kaksisuuntaisen mielialahäiriön ”pehmeistä merkeistä”, käyttäkää tätä versiota.

Tässä on testi. Lue seuraava kappale ensin kokonaan läpi ja noudata sitten sen alla olevia ohjeita.

Jotkut henkilöt ovat huomanneet, että heidän mielialansa ja/tai energiatasonsa vaihtelevat ajoittain rajusti ______ . Nämä henkilöt huomaavat, että toisinaan heidän mielialansa ja/tai energiatasonsa on hyvin matala ja toisinaan taas hyvin korkea______.

”Matalien” vaiheidensa aikana nämä henkilöt tuntevat usein energian puutetta, tarvetta pysyä sängyssä tai nukkua ylimääräistä unta ja vähäistä tai olematonta motivaatiota tehdä asioita, joita heidän pitäisi tehdä______ .
He usein lihovat näiden jaksojen aikana______ . Matalien vaiheiden aikana nämä henkilöt tuntevat itsensä usein ”sinisiksi”, ovat koko ajan surullisia tai masentuneita______ .

Joskus matalien vaiheiden aikana he tuntevat itsensä avuttomiksi tai jopa itsetuhoisiksi_____ . Heidän kykynsä toimia työssä tai sosiaalisesti on heikentynyt ______ . Tyypillisesti matalat vaiheet kestävät muutaman viikon, mutta joskus ne kestävät vain muutaman päivän ______ . Henkilöt, joilla on tämäntyyppinen malli, voivat kokea mielialan vaihteluiden välissä ”normaalin” mielialan jakson,
jonka aikana heidän mielialansa ja energiatasonsa tuntuu ”oikealta” eikä heidän toimintakykynsä häiriinny ______ . Tämän jälkeen he saattavat huomata, että heidän olotilansa muuttuu tai ”vaihtuu” ______ . Heidän energisyytensä lisääntyy yli sen, mikä on heille normaalia, ja he saavat usein tehtyä monia asioita, joita he eivät normaalisti pystyisi tekemään ______ . Joskus näiden ”korkeiden” jaksojen aikana nämä henkilöt tuntevat, että heillä on liikaa energiaa tai he tuntevat itsensä ”hyperaktiivisiksi” ______ . Jotkut yksilöt voivat näiden korkeiden jaksojen aikana tuntea itsensä ärtyneiksi, ”hermostuneiksi” tai aggressiivisiksi ______.

Jotkut yksilöt ottavat korkeiden jaksojen aikana liikaa aktiviteetteja kerralla ______. Huippukausien aikana jotkut yksilöt saattavat käyttää rahaa tavoilla, jotka aiheuttavat heille ongelmia______ .He saattavat olla näinä kausina puheliaampia, ulospäinsuuntautuneempia tai seksuaalisempia ______ . Joskus heidän käyttäytymisensä korkeiden kausien aikana vaikuttaa muista oudolta tai ärsyttävältä ______ . Joskus nämä henkilöt joutuvat vaikeuksiin työtovereiden tai poliisin kanssa näiden nousukausien aikana ______ .
Joskus he lisäävät alkoholin tai reseptivapaiden huumeiden käyttöä nousukausien aikana ______ .

Lukemisen jälkeen päättäkää, mikä seuraavista on osuvin:

  • Tämä tarina sopii minuun erittäin hyvin tai lähes täydellisesti
  • Tämä tarina sopii minuun melko hyvin
  • Tämä tarina sopii minuun jonkin verran, mutta ei suurimmalta osin
  • tämä tarina ei kuvaa minua oikeastaan lainkaan

Mene nyt takaisin ja laita rasti jokaisen yllä olevan kappaleen lauseen perään, joka kuvaa sinua täsmällisesti Voit tulostaa tämän sivun tai pitää kirjaa ”rasteistasi” tyhjälle sivulle). Kun olet valmis, laske rastien määrä yhteen.

Klikkaa tästä saadaksesi pisteitä testistäsi.

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.