Home

Kuva: Larry J. LeBlanc

Paras tapa hoitaa myrkkysumakkia on pestä urushiolihartsi pois 15 minuutin kuluessa altistumisesta.

K: Jääkaapissani on olutpullo ja pakastimessa pieni maitopurkki. Kumpikin niistä pesee pois myrkkysumakekasvien öljyt, aivan kuten kumpikin lievittää tulisen meksikolaisen paprikan tulta. Täällä vuoristometsissä on paljon myrkkysumakkia. Olen yllättynyt, ettei kukaan muu ole maininnut näitä lääkkeitä. Sulata vain maito kuumassa vedessä, jos sitä ei ole jääkaapissa.

A: Pois iholta myrkkysumakasta peräisin olevan urushiolihartsin peseminen 15 minuutin kuluessa altistumisesta on paras tapa ehkäistä ihottumaa. Lukijat ovat tarjonneet tähän tarkoitukseen monenlaisia strategioita, kuten Fels-Naptha-saippuaa, noitapähkinää, hankausalkoholia, vetyperoksidia, jalokivirohtoa tai vanhaa kunnon saippuaa ja vettä. Monet lukijat suosittelevat myös reseptivapaita tuotteita, kuten Zanfel Poison Ivy -huuhteluainetta tai Tecnu Outdoor Skin Cleanser -puhdistusainetta. Sinun on epätavallisin ratkaisu myrkkysumakeöljyn pesemiseksi pois nopeasti.

K: Mieheni verensokerit olivat 200:ssa, vaikka hän käytti metformiinia ja leikkasi hiilihydraattien saannin 15-30 grammaan päivässä. Hänestä oli tulossa insuliiniresistentti.

Olimme ostaneet kanelitankoja Meksikosta, jossa niitä kutsutaan canelaksi. Hän jauhoi muutaman ja alkoi ottaa ¼ teelusikallista jauhetta. Hänen sokerinsa putosivat välittömästi alhaisiin satasiin ja pysyivät siellä!

A: Kanelin vaikutuksia koskevassa tutkimuskatsauksessa päädyttiin siihen, että kanelista on todennäköisesti hyötyä (yhdessä lääkityksen kanssa) verensokerin hallinnassa (Clinical Nutrition ESPEN, lokakuu 2018). Meksikolaisessa keittiössä käytetty ”canela” on Cinnamomum zeylanicum eli Ceylonin kaneli.

Kuka tahansa, joka haluaa oppia lisää kanelin käytöstä verensokerin tai triglyseridien alentamiseen, voi tutustua kirjaamme ”Spice Up Your Health”, josta löydät keskustelua hyödyistä ja riskeistä sekä ohjeita annosteluun. Se on saatavilla osoitteesta PeoplesPharmacy.com.

K: Minulla on joskus hikka heti ruokailun jälkeen. Jos olen ravintolassa, en aina pysty pysäyttämään sitä millään tavallisesti toimivilla tempuilla, kuten sitruunaviipaleella, jossa on katkeroa.

Eräänä iltana tarjoilijamme kertoi minulle akupressuuritekniikasta. Hän työskenteli päivätyönään hierojana ja oli opiskellut painepisteitä. Hän kehotti minua nipistämään molempien etusormen kärkien sivuja samaan aikaan. Tämä vaatii hieman sormivoimistelua, mutta se onnistuu. Hikka loppui lähes välittömästi. Olen käyttänyt tätä tekniikkaa useita kertoja sen jälkeen, ja se on toiminut joka kerta.

A: Kiitos, että jaoit tämän epätavallisen hikka-keinon. Moniin hikkaan käytettäviin kotilääkkeisiin kuuluu jonkin juominen, joskus epätavallisessa asennossa (esim. juodaksesi kupin toiselta puolelta sinun on kumarruttava sen yli). Ravintolassa voit ehkä saada oliivin syötäväksi tai tilliä suolakurkkumehua siemailtavaksi. Nämä ovat muita suosikkeja, samanlaisia kuin Angostura bitterillä ripotellun sitruunaviipaleen imeskely. Suoraan nieltyä teelusikallista sokeria pitäisi myös olla saatavilla ravintolassa, ja se on klassinen hikka-lääke.

K: Onko jalostetuissa elintarvikkeissa, kuten muroissa, leivässä ja pakastetuissa tuotteissa, kuten pizzassa ja joissakin vihanneksissa, käytetyssä suolassa jodia?

A: Kansallisen terveysinstituutin (National Institutes of Health) ruokavalion lisäravinteiden toimiston (Office of Dietary Supplements) mukaan jalostetuissa elintarvikkeissa on melkeinpä ei koskaan jodioitua suolaa. Maitotuotteet, kuten maito, juusto tai jogurtti, ovat kuitenkin hyviä jodin lähteitä. Jos et käytä jodioitua suolaa ruokapöydässäsi, kannattaa tarkistaa, että monivitamiinisi sisältää jodia.

Ota yhteyttä Graedoneihin osoitteessa peoplespharmacy.com.

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.