Fobias al corte de pelo

Chica que tiene miedo a que le corten el pelo

Mientras que algunas personas están deseando visitar su peluquería para que les corten, les hagan un tratamiento o les den un peinado, otras personas ven estas visitas con una sensación de temor. Para algunos, una visita a la peluquería es un acontecimiento que puede provocar una profunda ansiedad y miedo, hasta el punto de que algunos individuos evitan por completo los cortes de pelo. El miedo a los cortes de pelo, conocido por los expertos como tonsurofobia, puede tener un grave impacto en la confianza, la autoestima y la apariencia.
¿Por qué algunas personas tienen miedo de cortarse el pelo? Todos hemos visto a niños pequeños llorar cuando les cortan el pelo por primera vez. ¿Es la fobia al corte de pelo una versión adulta de esta experiencia? La respuesta, al parecer, no es tan sencilla.
¿Qué es la fobia al corte de pelo?
Las fobias al corte de pelo son en realidad una forma de fobias específicas. Otras fobias específicas incluyen cosas como el miedo a las agujas, a los dentistas y a volar. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, más de 6,3 millones de adultos estadounidenses padecen algún tipo de fobia específica. Las mujeres tienen el doble de probabilidades de sufrir este tipo de trastorno de ansiedad que los hombres.
Aunque muchas personas pueden decir que experimentan estas preocupaciones, una fobia implica algo más que un simple miedo. Un temor puede denominarse fobia si el miedo a un objeto o situación es excesivo y llega a ser tan grande que provoca una angustia grave, evitación y tiene un impacto negativo en la vida del individuo.
Al diagnosticar las fobias, los médicos y psicólogos se remiten al Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, que describe los síntomas y los criterios de diagnóstico de todas las enfermedades mentales reconocidas por la Asociación Americana de Psiquiatría. Para ser diagnosticado con una fobia específica, un individuo debe:
1. Tener un miedo intenso y persistente a un objeto o situación.
2. Experimentar una interrupción significativa en el funcionamiento normal, como en el hogar, el trabajo, la escuela o en las relaciones como resultado de la ansiedad o la evitación del objeto temido.
3. Experimentar ansiedad inmediata cuando se enfrenta al objeto temido. Esta ansiedad puede, en ocasiones, escalar hasta convertirse en un ataque de pánico.
¿Qué causa las fobias al corte de pelo?
Pero por qué persisten estos miedos, incluso ante las consecuencias negativas. Un hombre con fobia al corte de pelo dijo que se sentía avergonzado y ridiculizado por extraños que a menudo le confundían con una chica por su pelo largo. Con el tiempo aprendió a sentirse bien con su pelo largo, pero no pudo vencer su miedo a los cortes de pelo.

En algunos casos, la fobia a los cortes de pelo puede estar relacionada con una mala experiencia anterior. Por ejemplo, alguien con fobia al corte de pelo puede haber experimentado un miedo intenso al recibir su primer corte de pelo cuando era pequeño. Debido a esta posibilidad, los padres deben hacer todo lo posible para garantizar que los cortes de pelo sean una experiencia agradable para los niños.
«Para mí tiene mucho que ver con que las cuchillas afiladas estén tan cerca de mi cabeza. Y está la parte en la que la gente se queda mirando los cortes de pelo nuevos e incluso se burla», escribió un comentarista en un sitio web. Esta afirmación alude a dos posibles raíces diferentes de la fobia a los cortes de pelo. El miedo a las cuchillas afiladas es otra forma de fobia específica y podría muy bien ser la razón por la que algunas personas temen los cortes de pelo. El miedo a que otras personas se rían o se burlen de un nuevo corte de pelo puede estar relacionado con las fobias sociales, que implican miedo o ansiedad en situaciones sociales en las que el individuo podría ser evaluado por los demás.
En estos casos, la fobia al corte de pelo puede ser en realidad un signo de un problema mayor. Si el trastorno está relacionado con el miedo a la evaluación social, el individuo puede estar sufriendo realmente un trastorno de ansiedad social. Para evitar graves perjuicios en las relaciones y otros aspectos de la vida diaria, estas personas deben buscar tratamiento de un profesional de la salud mental cualificado.
¿Cómo se tratan las fobias a los cortes de pelo?
Hay varias opciones de tratamiento diferentes que pueden utilizarse eficazmente para tratar las fobias a los cortes de pelo. Uno de los tratamientos más comunes implica el uso de la terapia cognitivo-conductual. La parte cognitiva de esta técnica terapéutica consiste en cambiar el modo en que la persona piensa sobre el objeto temido. En este caso, un terapeuta ayudaría al individuo a cambiar su forma de pensar sobre los cortes de pelo, para ayudar a la persona a verlos de forma más positiva.
El componente conductual de este tratamiento terapéutico implica cambiar la forma en que las personas reaccionan cuando se enfrentan al objeto temido, a menudo a través de un proceso de exposición. En este caso, el terapeuta puede empezar haciendo que el individuo lea una revista sobre cortes de pelo. A continuación, puede pedirle que manipule las herramientas utilizadas por los peluqueros, como tijeras, cuchillas, cepillos y peines. A continuación, el individuo podría pasar algún tiempo en una peluquería viendo cómo se corta el pelo a otras personas. El paso final de este tratamiento sería que el individuo se cortara el pelo por sí mismo sin experimentar un miedo excesivo o irracional.
Aunque la mayoría de nosotros nos sentimos entusiasmados por conseguir un nuevo corte de pelo, otras personas encuentran la experiencia nada menos que insoportable. Las personas que padecen fobia al corte de pelo pueden acceder a recursos o desarrollar sus propias técnicas para afrontar este tipo de fobia. Aprender a superar la fobia al corte de pelo puede ayudar a la confianza, la autoestima y la apariencia de una persona.

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