Despejar la niebla cerebral

La adicción y el alcoholismo pueden dar lugar a cambios cerebrales a corto y largo plazo que resultan en la niebla cerebral.

La niebla cerebral del alcoholismo y la niebla cerebral de los opioides son los desafíos cognitivos más comunes asociados con el abuso prolongado de sustancias, pero usted puede despejar la niebla después de estar sobrio. Nuestro centro para el tratamiento de la adicción a las drogas en Gilman comparte consejos para despejar su niebla cerebral.

¿Qué es la niebla cerebral?

La niebla cerebral es un término utilizado para identificar todo un conjunto de desafíos que hacen que se sienta como si estuviera atrapado en una niebla. Algunas enfermedades se asocian con la niebla cerebral, pero también se asocia con desafíos como la adicción y el alcoholismo. Los síntomas de la niebla cerebral incluyen:

  • Dificultad para pensar con claridad
  • Confusión
  • Dificultad para concentrarse
  • Problemas de memoria, especialmente a corto plazo
  • Baja energía/agotamiento
  • Dificultades de comunicación

Es importante tener en cuenta que la niebla cerebral no es una afección médica, sino un conjunto de síntomas asociados a otros problemas médicos. Aun así, la niebla cerebral puede ser un problema desafiante que requiere un enfoque centrado en las soluciones para mejorar los síntomas. Nadie quiere luchar con la confusión de la niebla cerebral, y la sobriedad es el primer paso para reducir los síntomas de este problema.

Tratamiento de la niebla cerebral del alcoholismo

Aunque la niebla cerebral del alcoholismo puede ocurrir, no tiene por qué permanecer nublada para siempre. Un estudio descubrió que la niebla cerebral alcohólica desaparece con la sobriedad a largo plazo, con una reducción considerable de los síntomas de la niebla cerebral a partir de los 6 meses después del último trago.1 Los alcohólicos en recuperación pueden mejorar su cognición y luchar contra la niebla cerebral con juegos cerebrales y terapias específicas para sus desafíos.

Tratamiento de la niebla cerebral por opioides

La niebla cerebral por opioides suele estar asociada a la propia droga, muchos de los síntomas de la niebla cerebral son en realidad efectos secundarios de los analgésicos opioides.2 Estar sobrio y dejar de consumir estas drogas ayudará a reducir la niebla cerebral. El apoyo adicional incluye terapias y apoyo de salud mental si la niebla persiste.

Consejos para combatir la niebla cerebral

La lucha contra la niebla cerebral empieza por conseguir la sobriedad. Muchos pacientes descubren que se sienten considerablemente mejor, con respuestas mentales más agudas, después de terminar la desintoxicación con control médico en Illinois. Si la niebla cerebral todavía persiste después de conseguir la sobriedad y bien en su sobriedad a largo plazo, usted puede considerar los ejercicios para combatir la niebla cerebral:

  • Siga los patrones de sueño regulares
  • Identifique los momentos problemáticos de la niebla cerebral y tome descansos en estos momentos
  • Identifique y trate cualquier problema de salud mental
  • Elija alimentos más saludables

Si usted o un ser querido necesita ayuda para superar el alcoholismo o la adicción a los opiáceos, póngase en contacto con nuestro equipo de Banyan Treatment Centers Heartland para saber cómo podemos ayudarle. Llame al 888-280-4763.

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