Psych

Verwendet mit Genehmigung von Dr. Nassir Ghaemi
und dem Entwickler Dr. Ron Pies

Die BSDS ist ein Test für subtile Versionen der bipolaren Störung. Bevor Sie mit diesem Test beginnen, sollten Sie wissen, dass er Ihnen keine „ja oder nein“-Antwort darauf geben kann, ob Sie eine bipolare Störung haben. Weitere Einzelheiten dazu finden Sie im Aufsatz über die Auswertung. Es gibt noch einen anderen Test, den MDQ, der eine „Ja- oder Nein“-Antwort liefert, aber auch eine „falsche“ Antwort geben kann. Wenn Sie Zweifel haben, wie bipolar ich bin, sollten Sie sich (z. B. auf dieser Website) weiter über Bipolar II und weniger bekannte Formen der bipolaren Störung informieren. Wenn Sie können, gehen Sie dann zu einem Psychiater, entweder zu einem erfahrenen Therapeuten wie einem MSW, einem promovierten Psychologen oder einem Psychiater. Wenn er/sie eine andere Diagnose stellt als Sie selbst, können Sie die Unterschiede zwischen Ihren Standpunkten besprechen. Wenn sich die Differenzen nicht ausräumen lassen, können Sie versuchen, eine zweite Meinung einzuholen.

Während dieses Prozesses könnten Sie diesen „Test“ für bipolare Störungen machen. Er ähnelt einem anderen bekannten „Test“, dem MDQ (Mood Disorders Questionnaire), und ist vielleicht nur etwas besser geeignet, um subtile bipolare Störungen zu erkennen – deshalb stelle ich ihn hier anstelle des MDQ ein. (Außerdem war der MDQ aus unklaren Gründen urheberrechtlich geschützt). Lesen Sie jedoch sehr sorgfältig über die Auswertung des BSDS, nachdem Sie ihn gemacht haben.

Wenn Sie schließlich eine Papier-und-Bleistift-Version dieses Tests möchten, die Sie leicht zu Ihrem Arzt mitnehmen können und die auch eine Papier-und-Bleistift-Zusammenfassung der „weichen Anzeichen“ einer bipolaren Störung enthält, dann verwenden Sie diese Version.

Hier ist der Test. Lesen Sie den folgenden Absatz zuerst ganz durch und folgen Sie dann den Anweisungen, die darunter stehen.

Einigen Personen fällt auf, dass sich ihre Stimmung und/oder ihr Energieniveau von Zeit zu Zeit drastisch ändert ______ . Diese Personen bemerken, dass sie manchmal sehr launisch sind und/oder ihr Energielevel sehr niedrig ist und zu anderen Zeiten sehr hoch______.

Während ihrer „niedrigen“ Phasen fühlen diese Personen oft einen Mangel an Energie, ein Bedürfnis, im Bett zu bleiben oder zusätzlichen Schlaf zu bekommen, und wenig oder keine Motivation, Dinge zu tun, die sie tun müssen______.
Sie nehmen während dieser Perioden oft zu______. Während ihrer Tiefphasen fühlen sich diese Personen oft „blau“, ständig traurig oder deprimiert______.

Manchmal fühlen sie sich während der Tiefphasen hilflos oder sogar selbstmordgefährdet _____ . Ihre Fähigkeit, bei der Arbeit oder in der Gesellschaft zu funktionieren, ist beeinträchtigt ______ . Normalerweise dauern die Tiefphasen einige Wochen, manchmal aber auch nur einige Tage ______ . Personen mit dieser Art von Muster können zwischen den Stimmungsschwankungen eine Periode „normaler“ Stimmung erleben,
während derer sich ihre Stimmung und ihr Energieniveau „richtig“ anfühlen und ihre Funktionsfähigkeit nicht gestört ist ______ . Sie können dann bemerken, dass sie eine deutliche Verschiebung oder einen „Wechsel“ in ihren Gefühlen haben ______ . Ihre Energie steigt über das für sie normale Maß hinaus, und sie schaffen oft viele Dinge, zu denen sie normalerweise nicht in der Lage wären ______ . Manchmal haben diese Menschen während dieser „Hochphasen“ das Gefühl, zu viel Energie zu haben oder „hyper“ zu sein ______ . Manche Personen fühlen sich während dieser Hochphasen reizbar, „gereizt“ oder aggressiv ______.

Einige Personen übernehmen während der Hochphasen zu viele Aktivitäten auf einmal ______. Während der Hochphasen geben manche Menschen ihr Geld in einer Weise aus, die ihnen Probleme bereitet ______. Sie sind in diesen Phasen vielleicht gesprächiger, aufgeschlossener oder sexuell aktiver ______. Manchmal erscheint ihr Verhalten während der Hochphasen anderen seltsam oder lästig ______ . Manchmal geraten diese Personen während dieser Hochphasen in Schwierigkeiten mit Kollegen oder der Polizei ______.
Gelegentlich nehmen sie während der Hochphasen vermehrt Alkohol oder nicht verschreibungspflichtige Medikamente zu ______.

Entscheiden Sie bitte, welche der folgenden Aussagen am ehesten zutrifft, nachdem Sie diesen Text gelesen haben:

  • Diese Geschichte passt sehr gut oder fast perfekt zu mir
  • Diese Geschichte passt ziemlich gut zu mir
  • Diese Geschichte passt in gewisser Weise zu mir, aber nicht in den meisten Punkten
  • diese Geschichte beschreibt mich überhaupt nicht

Nun gehen Sie bitte zurück und machen Sie ein Häkchen hinter jeden Satz im obigen Absatz, der Sie genau beschreibt (Sie können diese Seite ausdrucken oder Ihre „Häkchen“ einfach auf einem leeren Blatt notieren). Wenn du fertig bist, zähle die Anzahl der Häkchen zusammen.

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